Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Parantava ruoka – Pellavarouhe pokkarista.
• Monityydyttymättömät rasvahapot eivät suurenna syöpäriskiä ihmisellä.
• Runsas n-3-rasvahappojen (omega-3) saanti saattaa suojata äkkikuolemalta (koskee paitsi sydänpotilaita myös oletettavasti terveitä) (joilla kuitenkin voi olla merkittäviä antioksidanttivajeita, toim. huom.).
• Monityydyttymättömien rasvahappojen riittämätön saanti saattaa nostaa verenpainetta, mutta kun niitä saa suositusten mukaisesti, ylimääräiset rasvahappomäärät eivät enää vaikuta verenpaineeseen.
• Suurten (useiden grammojen) kalaöljyannosten on todettu alentavan kohonnutta verenpainetta. Näin suuria määriä ei kuitenkaan voi saada syömällä kalaa osana tasapainoista ruokavaliota.
Lähde: www.terveysportti.fi
Tilaa Parantava ruoka pellavarouhe -pokkari ja muut tuotteet Biomed.fi verkkokaupasta –15 % alennuksella alekoodilla TERVEYSSIVUT
Lunasta etusi ja tilaa tästä>>
Pellavarouheen ja kotimaisten marjojen terveysvaikutuksia saa nautittua kätevästi ottamalla päivittäin pari ruokalusikallista Linomixia
Tilaa Linomix ja muut Biomed.fi -tuotteet –15 % alennuksella alekoodilla TERVEYSSIVUT
Lunasta etusi ja tilaa tästä>>
© Mividata Oy ja Kaarlo Jaakkola