Artikkelit

  • Täydentävät hoidot – Feldenkrais

    Feldenkrais-menetelmä on Moshe Feldenkraisin kehittämä kehollinen oppimismenetelmä, jonka avulla syvennetään tietoisuutta sekä lisätään kehotuntemusta ja kehonhallintaa. Pääasiallisena välineenä on liike, jonka tarkkaili edellyttää myös aistimista, tuntemista ja ajattelua. Liikkeen laadun parantuessa suorituskyky paranee ja elämä helpottuu. Artikkeli: Provita Oy:n luontaistuotealan ammatillinen koulutus. Luonnonmukaisen terveydenhoidon kurssi (Täydentävät hoidot, lääkintäjärjestelmät ja eri maiden perinteinen kansanlääkintä sekä näihin […]

    Read more

  • Paasto ja detox-kuurit

    Paaston ja erilaisten puhdistuskuurien aikana elimistöä pyritään puhdistamaan nk. kuona-aineista. Paasto virkistää ja voi motivoida muuttamaan ruokatottumuksia terveellisemmäksi myös pysyvämmin. Paastosta on runsaasti tutkimusta, mutta tiedemaailma edelleen nahistelee termeistä ja paaston terveysvaikutuksista ja tarpeellisuudesta. Detox-kuureihin kriittisesti suhtautuvat eivät koe, että elimistössämme olisi kuona-aineita, joita pitäisi tai voisi poistaa detox-kuurien avulla. Myös käsitteenä detox voi tuntua […]

    Read more

  • Täydentävät hoidot – Tanssiterapia

    Tanssia harjoitetaan jossain muodossa kaikkien kansojen keskuudessa. Tanssi on liikuntaa, jolla on sekä fyysinen että psyykkinen ja sosiaalinen merkitys. Tanssiterapiasta puhuttaessa tarkoitetaan kuitenkin lähinnä niitä tanssin muotoja, joilla on selvä parantava vaikutus. Mainittakoon tässä yhteydessä ns. luova tanssi, joka on itseilmaisua ja kuuluu lähinnä psykoterapian piiriin, sekä afrikkalainen tanssi ja vatsatanssi. Viimeksi mainitut tanssimuodot ehkäisevät […]

    Read more

  • Täydentävät hoidot – Suolenpuhdistushoidot

    Suoliston puhdistus suolihuuhtelun avulla kuuluu oleellisena osana useimpiin paasto-ohjelmiin, mutta sitä voidaan käyttää myös äkillisten kuume- ja tulehdussairauksien hoidossa ja monien pitkäaikaisten sairauksien tukihoidossa. Vakavia sairauksia hoidettaessa on syytä neuvotella lääkärin kanssa. Eräät asiantuntijat suosittelevat suolihuuhteluja lapsillekin esim. vilustumisen hoitona. Toinen tapa puhdistaa paksusuoleen kertynyt kuona on nauttia tähän tarkoitukseen kehitettyjä valmisteita, jotka sisältävät kuituja […]

    Read more

  • Täydentävät hoidot – Rosen-terapia

    Rosen-menetelmässä kosketetaan jännittyneitä lihaksia pehmeällä ja tunkeilemattomalla, mutta kuitenkin tuntuvalla tavalla. Rentoutumisprosessin edetessä voi tulla tietoisemmaksi vanhoista asenteista tai tukahdutetuista tunteista, jotka näihin lihasjännityksiin liittyvät. Hyvinvointi, eheys ja helppouden tunne elämässä lisääntyvät sitä mukaa, kun vanha pidättelemisen tottumus hellittää. Rosen-menetelmän on kehittänyt Marion Rosen, joka oli opiskellut nuorena Saksassa ja tehnyt hieronta- ja hengityshoitoja mm. […]

    Read more

  • Täydentävät hoidot – Moksahoito

    Moksahoito on akupunktuuriin läheisesti liittyvä ärsytyshoito, jossa kuivattuja yrttejä (useimmiten pujoa) asetetaan kytemään akupunktiopisteelle. Alkuperäisen tavan mukaan palavat yrtit asetettiin pienenä pallona suoraan iholle, jolloin ihoon syntyi pieni palohaava. Nykyisin yrtit on tapana asettaa väliaineen päälle, jolloin iho ei vahingoitu; väliaineena käytetään esimerkiksi merisuolaa, kurkun tai juuresten viipaleita. Moksapallo voidaan myös kiinnittää neulan tai puikon […]

    Read more

  • Täydentävät hoidot – Polariaterapia

    Polariaterapia perustuu siihen käsitykseen, että sairauksien syynä on tukos kehon energiavirtauksissa ja että tämän tukoksen avautuminen johtaa paranemiseen. Menetelmässä yhdistyy aineksia sekä itämaisesta että länsimaisesta hoitoperinteestä. Polariaterapian on kehittänyt itävaltalaissyntyinen, mutta USA:ssa asunut tri Randolph Stone tämän vuosisadan puolella. Hoidossa pyritään tukosten avaamiseen ja energian tasapainottamiseen neljällä tavalla. Manipulaatiossa eli hieronnassa terapeutti vapauttaa ja tasapainottaa […]

    Read more

  • Täydentävät hoidot – Käärehoidot

    Luonnonmukaisessa terveydenhoidossa käytetään useasti erilaisia kääreitä. Ne voidaan jakaa vesikääreisiin, yrttikääreisiin ja muihin kääreisiin. Kääreet voidaan jaotella myös lämpötilan mukaan kylmiin, neutraaleihin ja lämpimiin tai kosteuden mukaan kuiviin, kosteisiin ja märkiin. Kääreiden vaikutusalueita ovat verenkierron säätely, lämmönsäätely, puhdistus, kivun hoito ja solujen uudistumisen edistäminen. Heijastevaikutuksen myötä iholle asetettu kääre voi vaikuttaa myös sisäelimiin. Kääreiden toteutus […]

    Read more

  • Täydentävät hoidot – Biokinesiologia

    Biokinesiologia on vaihtoehtoinen tutkimus- ja hoitomenetelmä, joka perustuu siihen havaintoon, että lihasten vahvuus vaihtelee sisäisten ja ulkoisten ärsykkeiden mukaan. Menetelmän ovat kehittäneet 1970-luvulla amerikkalaiset J. Thien ja J. Barton. Siinä on yhdistynyt aineksia länsimaisesta vaihtoehtolääkinnästä (kiropraktiikka, touch for health -terapia) sekä itämaisesta lääkinnästä (meridiaanioppi ja akupainanta). Käytännön toteutus on yksinkertainen. Testaaja pyytää testattavaa jännittämään vaakasuorassa […]

    Read more

  • Täydentävät hoidot – Lymfaterapia eli lymfahieronta

    Lymfaterapian kehittivät tanskalaiset Emil ja Estrid Vodder 1930-luvun lopulla. Hoito on käsin tehtävää, rytmistä pumppaavaa hierontaa, joka kohdistuu imusuoniin ja imusolmukkeisiin. Tarkoituksena on parantaa kudos- ja imunestevirtausta. Kaksi kolmasosaa ihmiskehon painosta on nestettä, johon voidaan vaikuttaa lymfapumppauksella. Imusuonijärjestelmä on tärkeä osa aineenvaihduntaa. Se osallistuu kuona-aineiden poiskuljetukseen ja ylläpitää osaltaan immunologista järjestelmää. Järjestelmän toimintaa elvytetään lymfahoidolla. […]

    Read more

  • Sivu 1 of 108
Kaarlo Jaakkolan uutuuskirja nyt tilattavissa! Tutustu tästä!