Biomed

  • Aivot ja rasvat

    Tämä artikkeli on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa.  Artikkelin on kirjoittanut  funktionaalisen lääketieteen periaattein toimiva FLT ravintovalmentaja® Annika Havaste. Aivosi janoavat rasvoja Viime vuosien tutkimukset ovat osoittaneet suoliston bakteerikannan valtavan suuren merkityksen aivojen toiminnalle ja mielen hyvinvoinnille. Jos bakteerikanta voi hyvin, on odotettavissa vilkkaampaa järjenjuoksua ja rauhallisempi mieliala. Tässä pääsee miltei jo unohtumaan, kuinka tärkeitä rasvat […]

    Read more

  • 9 käytännön vinkkiä unettomuuden hoitoon

    Tämä artikkeli on ote unettomuuteen erikoistuneen psykiatrian erikoislääkäri Craig Hudsonin “Viikossa parempaan uneen” -oppaasta, ja on toteutettu yhteistyössä Biomedin kanssa. Säilytä säännöllinen rytmi nukkumisen ja hereilläolon välillä. Mene sänkyyn samaan aikaan ja herää samaan aikaan. Yritä olla valvomatta liian myöhään tai lojumatta sängyssä aamuisin. Toisaalta ei myöskään kannata mennä illalla kahdeksalta sänkyyn, jos edellinen yösi on ollut huono, ja ajatella saavasi näin […]

    Read more

  • Näin tuet untasi ruokavalion avulla

    Tämä artikkeli on ote unettomuuteen erikoistuneen psykiatrian erikoislääkäri Craig Hudsonin ”Viikossa parempaan uneen” -oppaasta, ja on toteutettu yhteistyössä Biomedin kanssa. Älä käytä alkoholia unilääkkeenä. Monet uskovat, että alkoholi auttaa nukkumiseen. Alkoholi tekee jotkut ihmiset kyllä uneliaaksi, mutta todellisuudessa se aiheuttaa pikemminkin yöllistä hereilläoloa. Alkoholi rikkoo unen rakenteen ja häiritsee unen vaiheiden normaalia kulkua. Tämä on kaikkea muuta kuin […]

    Read more

  • E-vitamiini – pitkän iän, terveyden ja hedelmällisyyden salaisuus

    Tämä artikkeli on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka pitää yllä solukalvon rakennetta ja toimii antioksidanttina eli sen tehtävä on niin elimistömme soluissa, kuin ravintolisissä sekä ruoka-aineissa suojata kaikkia rasva-aineita hapettumiselta eli härskiintymiseltä. Korkeasta kolesterolista kärsivien kannattaakin huolehtia päivittäisestä E-vitamiinin saannista koska se on tärkein kolesterolin hapettumisen estäjä ja estää myös verihiutaleiden paakkuuntumista veressä ja […]

    Read more

  • Varmista D-vitamiinin saanti

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta ja se on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. On tärkeää jo lapsuudessa varmistaa D-vitamiinin riittävä saanti. Valitettavasti yleiset D-vitamiinin saantisuositukset ovat vuosikymmenien aikana pysyneet matalina. Niinpä vaarana voi olla, että nykyiset suositukset kattavat vain osittain D-vitamiinitarvetta. Aikuisilla luuston puutossairautta kutsutaan osteomalasiaksi, jolloin luun tiheys erityisesti selkärangassa, lantiossa ja […]

    Read more

  • Sammuta matala-asteinen tulehdus

    Tämä artikkeli on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. Kirjoittaja: Annika Havaste, FLT ravintovalmentaja®. Lääketieteen hyvin tuntemasta matala-asteisesta tulehduksesta ei juuri puhuta, mutta sen tiedetään vaikuttavan lähes kaikkien sairauksien taustalla. Matala-asteisen tulehduksen voi todeta herkän CRP:n (hs-CRP) verikokeella. Kytevän, matala-asteisen eli hiljaisen tulehduksen sammuttaminen on tärkeää, jotta terveys kohenee ja paino laskee. Lääkettä ei ole, mutta elinvoista ja ruoka-aineista löytyy […]

    Read more

  • A-VITAMIINI SUOJAA LIMAKALVOJA

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta ja se on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. A-vitamiini on tärkeä ruoansulatuskanavan limakalvoille. Se tehostaa limakalvojen uusiutumista ja ylläpitää luonnollista vastustuskykyä. Varsinainen A-vitamiini muodostuu suuresta määrästä erilaisia luonnossa esiintyviä yhdisteitä, joita kutsutaan yhteisnimellä retinoidit ja karotenoidit (kasvisperäiset keltaiset ja punaiset pigmentit). Nykyisin lääketieteessä tunnetaan hyvin A-vitamiinien tärkeät tehtävät […]

    Read more

  • PELLAVAROUHE SÄÄNNÖLLISTI SUOLEN TOIMINNAN

    Tämä on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Parantava ruoka – Pellavarouhe pokkarista ja se on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. Vuonna 1950 syntyneellä potilaalla oli ollut ylävatsavaivoja 1990-luvulta lähtien. Nykyoireena oli ylävatsan turvotusta, pistelyä ja röyhtäilyjä. Aikaisemmin ulostetta tuli vain joka toinen päivä. Kun potilas alkoi käyttää erilaisia öljyjä, vatsa toimi lähes päivittäin. Seuraavana päivänä aloitettiin pellavarouhevalmiste. Suoli alkoi tyhjentyä säännöllisesti. […]

    Read more

  • Resepti aamuaterialle – Pellava-smoothie

    Tämä on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Parantava ruoka – Pellavarouhe pokkarista ja se on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. 2 rkl marjaista pellavarouhevalmistetta 1 dl turkkilaista luonnonjogurttia 1 dl mustikoita 1 dl mansikoita 1–2 dl kauramaitoa 1–2 rkl hunajaa tai intiaanisokeria Sekoita tehosekoittajalla. Anna tasaantua ja nauti! Kiinnostaisiko sinua kokeilla täysin kotimaista pellavarouhevalmistetta ryyditettynä marjajauheilla? Tilaa tästä kotiin toimitettuna […]

    Read more

  • Ajankohtainen luento – Luonnollisista lähteistä saatu tryptofaani hoitona ahdistuneisuuteen ja unettomuuteen

    Tämä artikkeli on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. Arvostettu kanadalainen lääkäri Craig Hudson luennoi unettomuuden ja ahdistuksen luontaisista hoitokeinoista Lauantaina 9.4 on luvassa ainutlaatuinen vierailu kun Ilon ja valon markkinoiden historian ensimmäinen kansainvälinen puhuja, kanadalainen unettomuuden ja ahdistuksen hoitoon erikoistunut lääkäri Craig Hudson pitää luennon ”Luonnollisista lähteistä saatu tryptofaani hoitona ahdistuneisuuteen ja unettomuuteen”! Esitys on englanninkielinen, […]

    Read more

  • Sivu 1 of 6
Kaarlo Jaakkolan uutuuskirja nyt tilattavissa! Tutustu tästä!