Rasvahapot ehkäisevät sairauksia

Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Parantava ruoka – Pellavarouhe -pokkarista.

Pellavan sisältämien välttämättömien rasvahappojen osuus kiinnostaa tutkijoita erityisesti sydän- ja verisuonitautien, syövän, immuniteetin, masennuksen ja muiden neuropsyykkisten oireiden hoidossa.

Pellavansiemenöljyn riittävä saanti saattaa suojata verta liialliselta hyytymiseltä ja alentaa kolesterolin ja triglyseridin tasoja veressä. Pellavansiemenöljyä tai pellavarouhetta käyttämällä voidaan parantaa solukalvojen rasvahappokoostumusta. Kylmäpuristetusta pellavansiemenöljystä valmistetuilla tuotteilla voidaan mahdollisesti vähentää tulehduskipureaktioita, joita syntyy monissa tautiprosesseissa. Riittävällä monityydyttymättömien omega-3-sarjan rasvahappojen saannilla (ALA) on todennäköisesti suuri merkitys monissa sairauksissa, kuten verenpainetauti, sepelvaltimotauti ja muut verisuonten kalkkeutumiset, liikalihavuus, aikuisiän diabetes, niveltulehdukset, astma, PMS, allergiat sekä monet muut länsimaissa yleiset rappeutumissairaudet. Omega-3-sarjan rasvahapot voivat todennäköisesti vähentää diabeetikkojen insuliinin tarvetta.

Osa ALA:sta on mukana (entsyymireaktioiden kautta) säätelemässä valtimoiden kimmoisuutta, suolan eritystä munuaisissa ja osallistumassa elimistön immuunijärjestelmän toimintaan.

Antioksidanttiklinikoiden lääkärit ovat jo 1980-luvun alusta lähtien määränneet potilaille kylmäpuristettua pellavansiemenöljyä. Sen tarvetta ja annoksia on arvioitu rasvahappoanalyysien avulla. Seerumin rasvahappojen pitoisuudet ja keskinäiset osuudet määritetään laboratoriossa. Jos ALA on matala, määrätään yksilöllinen lääkeannos pellavansiemenöljyä mittaustuloksen perusteella. Jos sen sijaan tulee esille muiden omega-3-sarjan rasvahappojen, kuten eikosapentaeenihapon (EPA) tai dokosaheksaeenihapon (DHA) matalia tasoja, määrätään kalanmaksaöljyä tai suositellaan kalaruuan lisäämistä.

Tilaa Parantava ruoka pellavarouhe -pokkari ja muut tuotteet Biomed.fi verkkokaupasta –15 % alennuksella alekoodilla TERVEYSSIVUT

Lunasta etusi ja tilaa tästä>>

Terveyssivut

Kaarlo Jaakkola

Post Detail

Rasvahapot ehkäisevät sairauksia

Tilaa Parantava ruoka pellavarouhe -pokkari ja muut tuotteet Biomed.fi verkkokaupasta –15 % alennuksella alekoodilla TERVEYSSIVUT

Yhteystiedot

Yhteistyössä

Terveyskirjat.fi