Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä).
Kurkuma on voimakkaan keltaista jauhetta, joka saadaan Curcuma Longa -nimisen kasvin kuivatusta juurakosta. Eritoten Intiassa kurkumaa on pidetty pyhänä mausteena. Sillä on ollut tärkeä asema ruoanvalmistuksessa ja lääketieteessä. Kurkumaa on käytetty vuosituhansien aikana hoidettaessa mm. tulehduksia, kuumetta, ruoansulatushäiriöitä ja maksatulehduksia.
Intialaiset nauttivat kurkumaa keskimäärin 1,5–2 grammaa / päivä. Länsimaissa ei kurkumaa juurikaan tunneta muuten kuin elintarvikevärinä (E100) ja jonkin verran mausteena.
Kurkuman tärkeimpiä yhdisteitä on kurkuminoidit. Niitä on 5 % kuivatun juurakon painosta. Kurkuman tärkein rakenneosa on kurkumiini. Kurkumiini on bioflavonoidi, joka on tehokas mm. antioksidanttina ja maksan suojauksessa. Se estää verihiutaleiden kokkaroitumista ja parantaa verenkiertoa. Se saattaa alentaa kolesterolitasoja ja sillä on antibioottinen ja antikarsinogeenisia vaikutuksia. Kurkumiini myös suojaa myrkkyjen ja kemiallisten lääkkeiden aiheuttamilta keuhkovaurioilta sekä erilaisten stressitilojen haitoilta.
On myös raportoitu, että kurkumiini saattaisi estää nopeasti jakautuvien syöpäsolujen jakautumista. Vaikutus saattaa tuntua myös psoriasiksessa ja Alzheimerin taudissa. Tutkimuksissa on tullut esille, että kurkumiinilla on kyky neutraloida useitakin karsinogeenisiä aineita. Se hidastaa syöpäsolujen nopeutunutta jakautumista.
Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta?
Päätimme, että parasta mitä meillä on antaa nyt kytevään tilanteeseen, on jakaa Antioksidanttiklinikoiden perustajan, erikoislääkäri Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirja kokonaisuudessaan ILMAISEKSI!
Lataa NYT Kaarlo Jaakkolan kirja “Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla” ILMAISEKSI (norm. 35,90€) TÄSTÄ:
Lataa e-kirja ilmaiseksi tästä >>
Sivulta löytyy myös 16 ilmaista käytännönläheistä terveysopasta, jotka ovat kaikki toistaiseksi ilmaiseksi ladattavissa (arvo 4,90 € / kpl). Tutustu oppaisiin ja lataa ne koneellesi tästä: http://biomed.fi/ladattavat-oppaat/
PS. Nyt on aika jakaa todellisen ravitsemushoitojen legendan viisauksia koko kansan avuksi! Anna myös läheisellesi mahdollisuus ilmaiseen terveystietoon ja laita e-kirjan ja oppaiden linkit jakoon somessa tai emaililla.
© Mividata Oy ja Kaarlo Jaakkola