Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä).
Antioksidantit ovat avainasemassa soluvaurioiden ehkäisyssä ja korjauksessa. Ne osallistuvat myös tulehdusreaktioiden sammutukseen ja ovat siten välttämättömiä elimistön terveenä pysymiselle. Antioksidantit neutraloivat tautien syntyyn vaikuttavia tekijöitä ja pystyvät korjaamaan suojajärjestelmien heikkoja kohtia.
Tehokkaasti toimiva antioksidanttijärjestelmä korjaa jo syntyneitä vaurioita. Kyseessä on hyvin monimutkainen vapaiden radikaalien ja antioksidanttien vuorovaikutus ihmiselimistössä.
Professorit Halliwell ja Gutteridge ovat määritelleet antioksidatiiviset suojamekanismit seuraavanlaisesti:
Antioksidantit
- haittoja ehkäisten neutraloivat vapaita radikaaleja joko entsyymireaktioiden välityksellä tai niiden kanssa.
- voivat vähentää happiradikaalien muodostusta pysäyttämällä tulipalonomaisia hapetusstressiprosessin erilaisia ketjureaktioita.
- voivat sitoa metalli-ioneja, jotka muuten voivat muuttua helposti reagoivista radikaaleista reaktiivisemmiksi.
- voivat korjata hapetusstressin aiheuttamia vaurioita kohdemolekyyleissä.
- voivat tunnettujen entsyymireaktioiden ja mm. ohjelmoidun solukuoleman kautta ”siivota pois” vaikeasti vahingoittuneita kohdemolekyylejä.
- osallistuvat soluvaurioiden korjaukseen.
- tehostavat elimistön sopeutumismekanismeja.
Ravitsemushoidon vaikutukset ovat aina yksilöllisiä, samoin se, kauanko kestää, että hoidon tulokset alkavat ilmetä. Moni terveyteen liittyvä tekijä yleensä kuitenkin korjaantuu jo noin 2–4 viikon kuluttua hoidon alkamisesta.
Ihmisruumis pystyy käyttämään kaikkia yllä mainittuja mekanismeja. Nykyään monet tutkijat ovat sitä mieltä, että antioksidatiiviset mekanismit tarjoavat lupaavimman hoitomenetelmän silloin, kun on kysymys rappeutumistautien hoidosta.
Ravitsemuksen tulisi riittää sekä ylläpitämään että tarvittaessa tehostamaan elimistön parasta mahdollista aineenvaihduntaa. Usein ihmiset uskovat voivansa saada tarvitsemansa rakennusaineet ja mikroravinteet ravinnosta, mutta monilla syntyy syystä tai toisesta vajeita, jotka ovat aikaa myöten osasyynä sairastamisessa.
Ihmisiin kohdistuva hapetusstressi on lisääntynyt 1970-luvulta lähtien. Merkittävimpiä hapetusstressin lähteitä ovat tupakointi, huono sisäilma, ympäristömyrkyt, teollinen ruoka, infektiosairaudet, allergiset sairaudet, runsas kemiallisten lääkevalmisteiden käyttö, amalgaamipaikat ym.
Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta?
Päätimme, että parasta mitä meillä on antaa nyt kytevään tilanteeseen, on jakaa Antioksidanttiklinikoiden perustajan, erikoislääkäri Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirja kokonaisuudessaan ILMAISEKSI!
Lataa NYT Kaarlo Jaakkolan kirja “Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla” ILMAISEKSI (norm. 35,90€) TÄSTÄ:
Lataa e-kirja ilmaiseksi tästä >>
Sivulta löytyy myös 16 ilmaista käytännönläheistä terveysopasta, jotka ovat kaikki toistaiseksi ilmaiseksi ladattavissa (arvo 4,90 € / kpl). Tutustu oppaisiin ja lataa ne koneellesi tästä: http://biomed.fi/ladattavat-oppaat/
PS. Nyt on aika jakaa todellisen ravitsemushoitojen legendan viisauksia koko kansan avuksi! Anna myös läheisellesi mahdollisuus ilmaiseen terveystietoon ja laita e-kirjan ja oppaiden linkit jakoon somessa tai emaililla.
© Mividata Oy ja Kaarlo Jaakkola