Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >>
Ravitsemushoito ensiapuna on syytä aloittaa välittömästi. E- ja C-vitamiini, beetakaroteeni ja seleeni täydentävät ja tehostavat toistensa vaikutusta. Niiden yhteisvaikutus antaa elimistölle varsin hyvän antioksidanttisuojauksen, koska ne tehostavat suojausta erityisesti kiivaan tautitapahtuman tuottavia happiradikaaleija vastaan. C-vitamiini imeytyy tehokkaasti ja nopeasti kudoksiin, myös aivoihin, ja sitä pidetään hermokudoksen tärkeimpänä antioksidanttina. C-vitamiinin määrä kudoksessa laskee nopeasti; 4–6 tunnin kuluttua annoksesta kudospitoisuus on laskenut puoleen. Sen vuoksi C-vitamiinin vaikutus on parempi, jos sitä nautitaan useita kertoja päivässä. Se myös tehostaa immuniteettia, soluvaurioiden paranemista ja solujen uudismuodostusta. Lääkeannokseksi äkilliseen infektioon suosittelen C-vitamiinia 200–500 mg useita kertoja päivässä, tietoisena siitä aiemminkin todetusta seikasta, että ravitsemushoito yhdellä ainoalla mikroravintotekijällä ei aina olekaan riittävää hoitoa. Eräät tärkeimmistä ns. happiradikaalivaurioilta suojaavista antioksidanteista ovat koentsyymi Q10:a sisältävät ravintolisät.
Äkillisen taudin alkaessa on hyvä syödä E-vitamiinia 100–400 mg päivässä. Se suojaa elimistön rasvamolekyylejä. E-vitamiini puolestaan estää beetakaroteenia hapettumasta, mikä tehostaa E-vitamiinin soluja suojaavaa vaikutusta. Myös E-vitamiini ja seleeni tehostavat toistensa vaikutuksia.
Kysymys on tulipalonomaisesta tapahtumasta, jonka sammuttamisen tulee alkaa välittömästi, aivan kuten tulipaloa sammuttamaan tulevat palomiehet eivät toimissaan aikaile.
Haluatko koko Kaarlo Jaakkolan tietopaketin aiheesta?
Kaarlo Jaakkolan kirjoittama Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirja on ladattavissa nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä>>
HUOM! Kun lataat kirjan ilmaiseksi TÄNÄÄN, niin etusi arvo on 35,90€!
© Mividata Oy ja Kaarlo Jaakkola