Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta. Sitruunamehua suositellaan puhdistuskuureihin ja jopa päivittäiseksi aamujuomaksi, sillä hapan mehu aktivoi maksan puhdistavaa toimintaa. Happamuuden takia täytyy ottaa huomioon hammaskiilteen kestokyky. Mahan limakalvotkin saattavat ärtyä liiasta happamuudesta. Greippi aamuaterialla on hyödyksi henkilölle jolla on krooninen C-hepatiitti. Greipin vaikuttava aine, naringiini, salpaa tietyn väylän C-hepatiittiviruksen elämänsyklissä. Muutkin sitrushedelmät voivat vaikuttaa […]
-
-
Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta. Marjojen laajoista terveysvaikutuksista aineenvaihduntaan saadaan jatkuvasti uutta, vakuuttavaa tietoa. Nykyisen tiedon ja kokemuksen perusteella marjoja kannattaa sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon, myös maksan terveyden edistämiseksi. Marjojen käyttöä voi ajoittain vielä tehostaa lisäravinteen tapaan kehon vahvistamiseksi. Jos marjoja ei halua tai voi käyttää jatkuvasti, kannattaa pitää kuureja, joiden aikana nauttii niitä […]
-
Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta. Polyfenolien hyödyllisestä vaikutuksesta diabeetikoiden verensokeriin on viitteitä. Eräässä tutkimuksessa runsaasti antosyaaneja sisältävä kolmen kuukauden ajan nautittu marja-aroniamehu alensi merkittävästi verensokeria ja myös rasva-arvoja. Mustikassa on klorogeenihappoa, samaa ainetta, jonka on todettu kahvista saatuna ehkäisevän diabetesta. Mustikat ja muut tummat marjat kohentavat verisuoniterveyttä. Antosyaanit estävät haitallista hapettumista, suojaavat verisuonten […]
-
Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta. Aurinkoisen oranssia tyrniä on kutsuttu luonnon monivitamiini-hivenaine-rasvahappovalmisteeksi, jonka monipuolinen sisältö hyödyttää kaikkia kehon soluja ja tyrnin öljy erityisesti ihoa ja limakalvoja. Venäjällä ja Kiinassa tyrniä on tutkittu paljon ja käytetty mm. hoitamaan maksan ja ruoansulatuskanavan säteilyvaurioita. Eläinkokeissa tyrniöljyn on todettu suojaavan maksasoluja myrkyiltä. Tyrnin käyttö on normalisoinut maksaentsyymejä, […]
-
Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta. Kasvikunnan tuotteiden antioksidantit estävät ihmiskehoa härskiintymästä eli estävät haitallisia hapettumisreaktioita. Kasvisten antioksidanttiaktiivisuuksissa on jopa tuhatkertaisia eroja, ja marjat ovat ylivoimaisia verrattuna tavallisimpiin hedelmiin ja vihanneksiin. Laboratoriotutkimusten mukaan kaikki marjat estävät rasvojen hapettumista, mm. mustikan vesiuutteella pystyttiin laboratorio-olosuhteissa ehkäisemään ihmisen LDL-kolesterolin hapettuminen, myös vadelma ja karhunvatukka toimivat tässä hyvin. […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä).Ns. koululääketieteen rinnalla maassamme kukoistavat monet erilaiset luonnonmukaisuuteen tähtäävät hoidot. Nykyään lääkärit joutuvat toimimaan rinnalla tai jopa kilpailemaan sellaisten kollegoiden kanssa, jotka haluavat käyttää mahdollisimman luonnonmukaisia hoitoja. Osa niistä on osoittautunut erinäisissä hoitotilanteissa tehokkaiksi. Sellaisia ovat mm. akupunktio, hieronta ja manipulaatiohoidot […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä).Lääkärin hoitomenetelmistä ongelmasairaille on vaikea antaa tarkkaa ohjetta. Kun itse olin käyttänyt potilaillani ravitsemuslääkitystä noin 4−5 vuoden ajan, aloin tuntea ammatillista varmuutta. Kun sitten tuli mahdolliseksi käyttää laboratoriotestejä tukilääkityksen valvonnassa, hoitosysteemi kelpasi esiteltäväksi lisäkoulutuksena kollegoille. Eräs naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri oli […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä).Sain perehtyä immunologian dosentti Thomas Tallbergin hoitojärjestelmään seuraamalla Tallbergin vetämän työryhmän tieteellisiä tutkimuksia ja syöpäpotilaiden vastaanottoja Helsingin yliopistollisen sairaalan kirurgisella poliklinikalla. Tallberg oli järjestänyt immunoterapiaa hoitoon tulleille potilaille. Tallbergin kehittämää spesifistä immunoterapiaa ja sen ohella ravitsemuslääkityksiä annettiin etäpesäkkeitä muodostunutta munuaissyöpää sairastaville […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä).Kansainvälisessä lääketieteessä ravitsemushoidot on nykyään esitetty ravitsemustieteen oppikirjoissa, eri erikoisalojen kirjoissa sekä tieteellisissä katsauksissa. Euroopan unionin tiedejärjestöt ja parlamentti ovat tutkimuksissaan ja ohjeissaan katsoneet, että jokaisen lääkärin velvollisuus on tutkia potilaansa sulkeakseen pois aliravitsemuksen. Ohjeet velvoittavat, että jokaisen lääkärin tulee korvauslääkintä […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Suomessa lukuisten oppikirjojen lisäksi merkittävin tieteellinen foorumi on Euroopan ravitsemustieteellinen yhdistys, The European Society for Clinical Nutrition and Metabolism (ESPEN), joka pitää maailmanlaajuiset kongressit vuosittain. ESPEN on eurooppalainen tieteellinen organisaatio, jonka tehtävänä on kiinnittää viranomaisten terveysalan ja elintarviketeollisuuden sekä lääkäreiden […]