Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Nenän tehtävänä on johtaa ilmaa keuhkoihin ja matkalla lämmittää, kosteuttaa ja puhdistaa ilma keuhkoille sopivaksi sekä aistia hajua. Hengitysilman puhdistaminen on tärkeä osa nenän toimintaa. Vieraan aineen, kuten pölyn joutuessa nenän limakalvoille, ensimmäinen puhdistusmekanismi on aivastusrefleksi. Nenä suodattaa tehokkaasti muutamaa […]
-
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Allerginen nuha on sairautena aliarvioitu, alidiagnostisoitu ja myös alihoidettu. Nuha jaetaan sen keston mukaan jaksottaiseen tai jatkuvaan. Oireiden ja elämänlaatuun kohdistuvien vaikutusten perusteella se voidaan jakaa: lievään keskivaikeaan vaikeaan nuhaan. Hoitamaton allerginen nuha aiheuttaa tulehdusreaktioita keuhkoissa. Oireet ovat merkki nenän […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Arviolta 40–50 % väestöstä kärsii allergisista sairauksista. Niistä yleisimpiä ihottumien lisäksi ovat allerginen nuha ja siihen liittyvä poskiontelotulehdus, allerginen keuhkoputkitulehdus ja astma sekä allerginen silmien sidekalvojen tulehdus. Ihminen hengittää vuorokaudessa jopa 40 m3 ilmaa. Hengitysilman vierasaineet ja allergeenit altistavat tavallisille […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Useimpia kahdeksan rohdoksen mikstuuran kasveja käytetään yleisesti ruokien pilaantumista estävinä aineina ja mausteina. Keskeisiä vaikuttavia rohdoksia ovat varsinkin kihokki ja lakritsijuuri. Mikstuuran useimmat vaikuttavat aineet on tislattu haihtuviksi öljyiksi. Niiden eteeriset ainesosat leviävät hengitysteiden eri osiin kuten nenään, nenän sivuonteloihin, […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Rohdosmikstuuroista minulla on eniten kokemusta 8 rohdosta sisältävän mikstuuran käytöstä ja vaikutuksesta potilaiden yskään. 8 rohdon mikstuura on pitkäaikaiseen, tieteelliseen tutkimukseen perustuva fytoterapeuttinen valmiste. Verrattaessa perinteisiin yskänlääkkeisiin, joissa yskänärsytyksen lievittämiseksi on käytetty aivojen yskäkeskuksiin vaikuttavia aineita, 8 yrtin mikstuuraan on […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Lääkkeen hoitovaikutusten seurannassa ovat tärkeitä paitsi potilaan raportit myös lääkärin kliininen tutkimus juuri ennen yrttivalmisteen käytön aloittamista. Kliinisen tutkimuksen lisäksi seurannassa voidaan käyttää tavanomaisia kliiniskemiallisia mittauksia kuten pieni verenkuva, senkka jne. PEF-mittaus eli uloshengityksen huippuvirtauksen mittaus on hyvä hengitysteihin vaikuttavien […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Useat kasvirohdokset, kuten salvia ja minttu, auttavat hengitystieoireisiin, kun niitä käytetään höyryhengityksessä tai nautitaan teenä. Höyryhengitys tehoaa erityisesti poskiontelotulehduksiin samalla kun se vaikuttaa laajalti nenään, kurkkuun, henkitorveen ja keuhkoputkiin. Myös suun kautta nautittavat rohdosvalmisteet voivat helpottaa oireita. Monia yrttejä yhdistävien […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Yskänlääkkeiden käytöllä on pitkät perinteet, mutta näyttö niiden tehosta hengitystieinfektioon liittyvän yskän hoidossa on niukka. Tehdastekoiset valmisteet tulivat myyntiin aikana, jolloin myyntiluvan saaminen ei välttämättä edellyttänyt pitkään käytössä olleelta lääkkeeltä laadukkaita kliinisiä tutkimuksia. Yskänlääketutkimusta vaikeuttaa se, että on vain niukasti […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Ihminen, jolla on hyvä vastustuskyky, toipuu viruksen aiheuttamasta nuhakuumeesta yleensä noin kahdessa viikossa. Huonokuntoisella ihmisellä voi olla jälkiseurauksena krooninen limakalvovaurio ja siihen liittyvät jatkosairaudet. Tavallinen nuhakuume kannattaa hoitaa vastustuskykyä tehostavilla pienoisravintotekijävalmisteilla, rohdoilla ja maitohappobakteerivalmisteilla. Selvästi vaikeamman tulehdussairauden aiheuttavat influenssavirukset. Influenssavirus […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Kasvien eteeristen eli haihtuvien öljyjen käyttö on tunnettu kansanlääkinnässä jo noin 6000 vuotta sitten. Käyttökokemusten ja vuosikymmenien aikana karttuneen tutkimustiedon myötä haihtuvien öljyjen käyttö on lisääntynyt. Helsingin yliopiston pitkäaikainen farmakognosian osaston johtaja professori Raimo Hiltunen oli alalla merkittävä uranuurtaja. Kun […]