Tämä artikkeli on ote Jaakko Halmetojan kirjoittamasta Pakurikääpä – opas lääkinnällisten sienten maailmaan kirjasta. Pakuria on käytetty eri puolilla maailmaa hyvin samantyyppisenä, yleiskuntoa vahvistavana yrttinä. Aasiassa näitä kasveja on kutsuttu adaptogeeneiksi, Venäjällä biologisen vasteen säätelijöiksi (BRM) ja kotimaisessa kirjallisuudessa yleiskuntoa vahvistavia kasveja kutsutaan usein toonikumeiksi. Intiassa vastaavia ominaisuuksia omaavia kasveja on kutsuttu nimellä rasayana. Tasapainottavan vaikutuksen lisäksi […]
-
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Pellavansiemen tai sen osat ovat hyviä lisäravinteita, joilla on merkittäviä terveysvaikutuksia. Pellavansiemenestä saadaan puristamalla kahta tärkeää tuotetta, öljyä ja rouhetta. Ihmiskäyttöön tulisi hyväksyä ainoastaan kylmäpuristettu pellavansiemenöljy. Kun pellavansiemenöljy tuotetaan hapettomassa tilassa puristamalla, se säilyy jopa neljä kuukautta härskiintymättä edellyttäen, että öljy säilytetään jääkaapissa ilmatiiviissä valoa läpäisemättömässä […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Piihappovalmiste poistaa elimistössä olevaa piivajausta tai täydentää piin saantia, kun on kyseessä lisääntynyt piin tarve. Piilääkinnän voidaan odottaa parantavan ihon, hiusten ja kynsien laatua. Korvauslääkintä hyvin imeytyvällä piivalmisteella voi parantaa ihon ulkonäköä. Pienikiteinen piikristalli kykenee sitomaan itseensä suuontelossa, ruokatorvessa, mahalaukussa ja suolistossa olevia ympäristömyrkkyjä. Se voi […]
-
Tämä artikkeli on ote Jaakko Halmetojan kirjoittamasta Pakurikääpä – opas lääkinnällisten sienten maailmaan kirjasta. Pakuria ei ole perinteisesti käytetty Intiassa. Lähetimme kuitenkin muutaman ystäväni kanssa erän pakuria analysoitavaksi Intiaan vuonna 2011. Tutkimuksen teosta vastasi National Institute of Ayurveda (NIA). NIA on Intian terveysministeriön alainen ayurvedaan erikoistunut lääketieteellinen yliopisto, joka ayurveda- lääkäreiden kouluttamisen lisäksi toimii tutkimus- ja kehittämislaitoksena, […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Ihotulehdukset Normaalin arpimuodostuksen edistäminen Hampaiden kiinnityskudoksen tulehdukset Suun limakalvojen sairaudet Närästys Dyspepsia eli tarkemmin määrittelemätön ylävatsavaiva Mahakatarri Mahahaava Pohjukaissuolen haavauma Mahasuolikanavan allerginen ärsytystila Diarrhea eli ripulitauti Ärtyneen suolen oireyhtymä Akuutti ohutsuolitulehdus Paksunsuolen tulehdus Virtsarakon haavauma Lukuisat eläinkokeet osoittavat, että pii ei ole myrkyllinen aine. Suun kautta annosteltuna […]
-
Tämä artikkeli on ote Jaakko Halmetojan kirjoittamasta Pakurikääpä – opas lääkinnällisten sienten maailmaan kirjasta. Perinteinen kiinalainen lääketiede on vuosituhansien ajan ryhmitellyt rohdoskasveja erilaisiin kategorioihin, niiden pitkäaikaisen käytön pohjalta tehtyihin havaintoihin perustuen. Pakuri luokitellaan arvostetuimpien toonikumien (engl. ”primary tonic herb”) -kategoriaan. Näitä yleiskuntoa vahvistavia yrttejä suositellaan käytettävän säännöllisesti, pitkiä aikoja, koska ne tasapainottavat kehon toimintaa – ilman haitallisia […]
-
Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta. TAVALLISEN ELÄMÄN KÄÄNTÖPUOLIA Suomi on hyvinvointimaa monessa mielessä, myös terveydenhoidon suhteen. Useissa maissa voi vain haaveilla siitä mikä meillä vallitsee: suurin osa suomalaisista syntyy terveenä ja toivottuna, saa riittävästi ruokaa, pysyy koko ikänsä yleisen terveydenhuollon piirissä ja saa tarvittaessa vaikeaan sairauteen erikoissairaanhoitoa yhteiskunnalta. Kaiken tämän rinnalla hyvinvointimaassa löytyy paljon pahoinvointia. Yli puolet maan asukkaista […]
-
Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa krjasta. Kaikkien maksa kaipaa nykyisessä maailmassa huolenpitoa, mutta erityisesti siitä hyötyvät YLIPAINOISET, jotta löytyy ratkaisu pysyvään ja tasapainoiseen painonhallintaan. Maksa on keskeisin aineenvaihduntaa säätelevä elin, joten vajaatoimintainen maksa altistaa lihomiselle ja päinvastoin. Noidankehä on katkaistava. KESKIVARTALOLTAAN LIHAVAT, jotta elämänlaatua heikentävä ja mm. maksasairauksille altistava rasva saadaan poistettua sisäelinten ympäriltä. KOLESTEROLIONGELMAISET, koska korkean kolesterolin paras hoito ei ole […]
-
Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta. Maksan toiminnan häiriö tulee usein esiin sattumalta, kun rutiiniterveystarkastuksessa ilmenee kohonnut maksa-arvo. Maksa-arvot eivät kuitenkaan kerro kaikkea. Arvo voi olla koholla tilapäisesti akuutin sairauden tai lyhytaikaisen lääkityksen takia, mutta sama arvo saattaa liittyä vakavaan sairauteen. Toisaalta maksa saattaa toimia heikosti vaikka maksaentsyymit olisivat viitearvoissa. Maksa-arvot ovatkin suppeita maksan toiminnan mittareita, ja vyötärönympärys voi kertoa enemmän […]
-
Tämä on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta. Nämä oireet voivat kertoa maksan pahoinvoinnista: • väsymys • närästys, refluksioireet • ummetus, ilmavaivat, • krooninen ripuli • ruoansulatusvaikeudet • rasvaisen ja käristetyn ruoan sopimattomuus • päänsärky • veren sokeri- ja rasvaarvojen kohoaminen • iho-oireet • huono alkoholin sietokyky • epätavallinen hikoilu tai palelu • PMS- tai vaihdevuosioireet • katkonainen uni • ylipaino, […]