Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta.
Vyötärölihavuutta ja MBO:ta on pidetty miehisenä ilmiönä, mutta 60 ikävuoden jälkeen näitä esiintyy naisilla jopa yleisemmin kuin miehillä. Vyötärönympäryksen kasvaminen ja siihen liittyvä IR ovat kaikenikäisillä naisilla yhtä haitallisia kuin miehillä, ehkä naisilla vielä haitallisempia, sillä naisilla tulehdusta osoittava CRP on MBO:ssa korkeampi kuin miehillä. Tulehdukseen liittyy suurempi aivo- ja sydäninfarktin ja kakkostyypin diabeteksen riski.
Raskaus on naisen keholle suuri haaste, ja silloin saattaa piilevä sairaus pulpahtaa esille. Kakkostyypin diabetes ja korkea verenpaine ovat yleisiä kansantauteja ja monen raskauden alkaessa jo tulollaan naisen kehossa. Raskausaikana insuliiniresistenssi tulee ensimmäisen kerran ilmi ja altistaa raskausajan diabetekselle ja raskausajan verenpaineen nousulle.
Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS) on ylipainoon ja insuliiniresistenssiin liittyvä lapsettomuutta aiheuttava ongelma, johon löytyy apua jo 5−10 % painonpudotuksella, ruokavalioremontilla ja liikunnalla. Siis ruokavalion tarkistus ja liikunta ovat tärkeitä lääkkeitä ennen hedelmöityshoitoja. 5 %:n painonpudotus alentaa sokeri- ja kolesteroliarvoja yli 5 %.
Vaihdevuosiin liittyy usein infl ammaatiota osoittavien tulehdustekijöiden kuten herkän CRP:n nousu. Tämänkin arvellaan liittyvän insuliiniresistenssiin.
Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta?
Tilaa Marja Ruutin uutuuskirja Terve maksa nyt -15% alennuksella koko tilauksen loppusummasta koodilla ”tervemaksa”!
Nopea ohje alennuksen käyttöön ostoskorissa:
Lisää teksti tervemaksa, kohtaan ”Kupongin koodi”.
Paina ”Käytä kuponki” -nappia ja alennus näkyy ostoskorissa.
© Mividata Oy ja Marja Ruuti