Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >>
Suoliston mikrobit ovat puolustusjärjestelmän perusta. Aikuisen ihmisen ruoansulatuskanavan mikrobit säätelevät immunologisen puolustusjärjestelmän kehittymistä ja toimintaa. Sitä kautta ne voivat ehkäistä myös hengityselinsairauksien kehittymistä.
Tukilääkityksessä käytetään probioottivalmisteita lisäämään elimistön vastustuskykyä vahvistavaa maitohappobakteerien tuotantoa. Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja, jotka riittävissä määrin suun kautta nautittuina hyödyttävät terveyttä (FAO/WHO 2001). Probiooteilla on suuri merkitys mm. infektioiden ehkäisyssä.
Antibioottien riskejä
Dramaattisin muutos suoliston bakteeristossa tapahtuu antibioottihoidon aikana. Kun antibiootille herkät bakteerit vähenevät, antibiooteille vastustuskykyiset bakteerit saavat elintilaa. Antibioottikuurin jälkeinen normaali bakteeriston palautuminen kestää viikkoja, jopa kuukausia. Probioottisen bakteeriston heikkeneminen vaarantaa terveyden. Kun antibiootit vähentävät suoliston normaalia bakteerikantaa, uusi infektio syntyy entistä herkemmin, koska taudin syntyyn tarvitaan bakteereja huomattavasti vähemmän kuin terveessä suolistossa.[1]
Kroonisissa tulehdustartunnoissa bakteerit erittävät turvakseen biofilmin eli limasta muodostuvan suojakalvon, jonka alla bakteerit ovat monta kertaa vastustuskykyisempiä kuin vapaana elävät. Esimerkiksi hampaan pinnan plakki on erikokoisten bakteerien erittämä biofilmi.
Myös pneumokokkibakteeri (Streptococcus pneumoniae) muodostaa biofilmiä siinä määrin, että pneumokokki voi aiheuttaa korvatulehduksia, keuhkokuumeita, verenmyrkytyksiä ja aivokalvontulehduksia. Myös kroonisen nenän sivuonteloiden tulehduksen taustalla saattaa olla biofilmimuodostus. Sitkeä korvatulehduskierrekin voi johtua suojakalvosta. Kroonista hengitystiesairautta potevien näytteistä otetut bakteerikannat voivat olla poikkeuksellisen limaisia.[2]
Normaalin mikrobikasvuston arvellaan estävän haitallisista bakteereista koostuvien kasvustojen muodostumista suoliston pinnalle sekä bakteerien tunkeutumista suolen pinnan läpi.
Ilman suoliston mikrobikasvustoa pienen lapsen immuunijärjestelmä ei kehity normaalisti. Aikuisiässä suoliston hyödyllinen mikrobisto on tärkeä yleisen vastustuskyvyn ylläpitäjä ja ravinnon hyväksikäytössä.
Mikrobikasvuston epänormaali koostumus on yhdistetty mm. ummetukseen, ripuliin, kaasun muodostukseen, infektioihin, maksan vaurioihin sekä syövälle ja allergioille altistumiseen.
[1] Huovinen, Pentti: Hyvät, pahat ja näkymättömät. Miten selvitä elämässä mikrobien kanssa. WSOY 2003.
[2] Jaakkola, Kaarlo: Ruoansulatus kuntoon ravitsemushoidolla. Mividata Oy 2009.
Haluatko koko Kaarlo Jaakkolan tietopaketin aiheesta?
Kaarlo Jaakkolan kirjoittama Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirja on ladattavissa nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä>>
HUOM! Kun lataat kirjan ilmaiseksi TÄNÄÄN, niin etusi arvo on 35,90€!
© Mividata Oy ja Kaarlo Jaakkola