Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Parantava ruoka – Pellavarouhe -pokkarista.
Pellavarouheen kuiduista 2/3 on liukenematonta ja 1/3 on liukoista. Kasvikuidut voidaan jakaa kahteen ryhmään sen perusteella, kuinka ne sitovat vettä:
- vettä sitovat, geeliytyvät kuidut, jotka ovat liukenevia
- ei-viskoosit kuidut: liukenemattomia.
Niiden fysiologiset vaikutukset ovat erilaisia.
Tilaa Parantava ruoka pellavarouhe -pokkari ja muut tuotteet Biomed.fi verkkokaupasta –15 % alennuksella alekoodilla TERVEYSSIVUT
Lunasta etusi ja tilaa tästä>>
Pellavarouheen ja kotimaisten marjojen terveysvaikutuksia saa nautittua kätevästi ottamalla päivittäin pari ruokalusikallista Linomixia
Tilaa Linomix ja muut Biomed.fi -tuotteet –15 % alennuksella alekoodilla TERVEYSSIVUT
Lunasta etusi ja tilaa tästä>>
© Mividata Oy ja Kaarlo Jaakkola