Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Parantava ruoka – Pellavarouhe -pokkarista.
Pellavarouhe on kasvikunnan paras kuitujen lähde. Rouhe ehkäisee ummetusta ja hoitaa suolistoa. Pellavarouhe sisältää keskimäärin 30 % ravintokuituja, joista kolmannes on liukenevia.
Kuitu on yleisnimi ravinnon imeytymättömälle tai vain osittain imeytyville ainesosille. Pellavan kuidussa on lima-ainesta sekä runsaasti lignaaneja, jopa 100 kertaa enemmän kuin rukiissa ja kaurassa. Lignaanit ovat yhdisteitä, jotka voivat ehkäistä syöpää ja jotka estävät elimistön hapettumista eli härskiintymistä.
Tilaa Parantava ruoka pellavarouhe -pokkari ja muut tuotteet Biomed.fi verkkokaupasta –15 % alennuksella alekoodilla TERVEYSSIVUT
Lunasta etusi ja tilaa tästä>>
Pellavarouheen ja kotimaisten marjojen terveysvaikutuksia saa nautittua kätevästi ottamalla päivittäin pari ruokalusikallista Linomixia
Tilaa Linomix ja muut Biomed.fi -tuotteet –15 % alennuksella alekoodilla TERVEYSSIVUT
Lunasta etusi ja tilaa tästä>>
© Mividata Oy ja Kaarlo Jaakkola