Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä).
Haastattelijana kirjan toimittaja Saana Saarinen
Maija Huhtikorpi on ollut luontaistuotealan yrittäjä ja asiantuntija vuodesta 1985 lähtien. Innostus alkoi Elsa Ervamaan pitämältä elävän ravinnon kurssilta jo 1980-luvun alkupuolella. Vuonna 1984 Maija ja hänen tuleva aviomiehensä Jarmo viettivät 4 kuukautta Elävän Ravinnon Instituutissa. Palattuaan he alkoivat tuottaa ja myydä luontaistuotekauppoihin elävää ravintoa, ituja, versoja ja hapankaalia.
Pariskunta osti luontaistuotekaupan Helsingin Malmilta vuonna 1985. Pari vuotta sen jälkeen syntyivät poika ja tytär kahden vuoden välein. Kun aviomies vuonna 1990 kuoli vaikeaan sairauteen, elämä muuttui, ja vastuu yrityksestä ja perheestä alkoi painaa. Suru ja stressi kävivät välillä voimallisesti kimppuun.
Pitääkseen itsensä kunnossa Maija käytti pääsääntöisesti elävää ravintoa sekä ravintolisiä itsehoitona sairauksia ennaltaehkäisevästi sekä astman ja allergian oireisiin. Allergia- ja astmaperimää löytyi suvusta. Maija käytti itsehoitona mm. luonnonkalkkia, nestemäistä, rautapitoista yrttivalmistetta ja lesitiiniä.
− Olin 30-vuotiaaksi asti huonossa hapessa. Olin kaikkiaan kolme kertaa astman vuoksi lääketiputuksessa sairaalassa. Vuonna 1972 minulla oli varjostuma keuhkoissa ja tulehdus päällä. Kortisonin ja astmalääkityksen aloittaminen olisi ollut edessä vuonna 1973, mutta halusin löytää luonnollisempia hoitokeinoja tulehdussairauteeni. Se on osoittautunut oikeaksi valinnaksi, Maija kertoo.
Kun astman oireet pahenivat vuonna 1992, Maija hakeutui Kaarlo Jaakkolan vastaanotolle. Luontaistuotealan yrittäjänä Maija tunsi ravintolisät ja oli valmis panostamaan lääkeannostasoiseen antioksidanttihoitoon. Laboratoriokokeista selvisi, että hänen elimistönsä rasvahappoarvot olivat pielessä. Seleeniarvo sen sijaan oli hyvä, koska Maija söi paljon elävään ravintoon kuuluvia erilaisia pähkinöitä. Lääkeannostasoinen ravitsemushoito alkoi pian tuottaa tulosta.
Pelkkä ruokavalio ei riitä
Maija kävi vuosien varrella useita kertoja Jaakkolan vastaanotolla. Iho- ja hengitystieoireet pysyivät kurissa ravitsemushoidolla. Myöhemmin, kun Maija luuli olevansa hyvässä kunnossa, vatsa alkoi ärtyä voimakkaasti. Selvisi, että helikobakteeri aiheutti vaivat. Maija ei pitkään aikaan pystynyt käyttämään edes ravintolisiä. Antibioottikuurit tappoivat helikon, mutta tartunnan jälkeen ilmennyt hapoton vatsa sekä gluteenin sietohäiriö ovat vaikeuttaneet ruokien sulamista ja ravintoaineiden imeytymistä. Gluteenin jättäminen pois ravinnosta helpotti tilannetta.
− Jos minulla ei olisi ollut niin paljon sairauksia, en tietäisi niin paljon niiden hoidosta ravitsemuksella ja luonnonlääkkeillä. Luoja on antanut minulle sairauksia, joihin olen voinut testata ravintotuotteita ja auttaa muita työssäni, Maija arvelee.
− Tuntuu ihanalta, kun on ollut hyvä hengittää. Meillä on kotona aina syöty luomua ja kotiruokaa. Elämäntilanteisiin ja työhön liittyvä stressi on kuitenkin välillä ollut niin suuri, että en olisi pärjännyt pelkällä ruoalla ilman farmakologista tukilääkitystä.
Maija on vakuuttunut siitä, että ravitsemushoito on ollut ratkaiseva paranemisessa ja terveenä pysymisessä.
− Jos en olisi käynyt säännöllisesti Kaarlo Jaakkolan vastaanotolla, en varmasti olisi voinut niin hyvin kuin nykyisin. Oma mottoni on Terve vanhuus, hän hymyilee.
Maijan mielestä ravitsemushoito on tärkeää paitsi sairauksien hoidossa, myös erityisesti ennaltaehkäisevästi. Ihmisen kannattaa pitää huolta itsestään − huolletaanhan autojakin!
− Monipuolinen ruokavalio ei yksinkertaisesti riitä ehkäisemään ja hoitamaan sairauksia. Moni menee ravitsemushoitoon vasta viime tingassa, jolloin tilanne on jo paljon huonompi. Kuten jo 60 vuotta sitten todettiin kirjassa Kivennäis- ja hivenaineiden merkityksestä, ihmisen pitäisi syödä yhtä paljon kuin silloisen metsurin saadakseen riittävästi ravintoaineita. Nykyisin ravintoaineiden tarve on vielä suurempi kuin 1950-luvulla, koska elimistöä rasittavat lukuisat ympäristöstä ja ravinnosta tulevat haitalliset aineet.
Hyviä valmisteita päivittäin
Maija on tyytyväinen ja kiitollinen siitä, että hän joutuu nykyisin hyvin harvoin käyttämään astmalääkitystä. Ravitsemushoito pitää hyvin tulehdukset kurissa. Hän käyttää säännöllisesti kourallisen valmisteita, jotka sisältävät mm. sinkkiä, magnesiumia, seleeniä greipinsiemenöljyvalmisteita sekä A-, C- ja D-vitamiinia. Lisäksi hän käyttää 8-yrtin mikstuuraa, antioksidanttijuomaa, vahvaa neurolipidiä, ohran- ja vehnänorasta, palautusjuomaa ja entsyymivalmisteita sekä tabletteina että nesteenä. Myös hapottomassa vatsassa toimiva kysteiini-valmiste kuuluu ennaltaehkäisevien valmisteiden hoitovalikoimaan.
Lähes päivittäin Maija käyttää lääkärin määräämää antioksidanttihoitoa, mutta joskus on päiviä, jolloin pillereitä ei tee mieli niellä. Välipäivä esimerkiksi kerran viikossa ei pilaa hoitoa. D-vitamiinin käyttöä Maija pitää myös tärkeänä. Hän arvelee, että on selviytynyt pitkään ilman flunssia myös D-vitamiinin ansiosta.
− D-vitamiinin tarpeesta viranomaiset antavat yhä ristiriitaista tietoa. Sen tärkeyttä terveydenhoidossa ei ole vieläkään myönnetty selkeästi. Suurilla annoksilla pelotellaan, vaikka ei kerrota, mikä on vaarallinen määrä. Virallinen suositus, 10 mikrogrammaa aikuisille päivässä on aivan liian matala ennaltaehkäisemään sairauksia.
Yleiskunto paranee ravintovalmisteilla
Luontaistuotealalla joutuu jatkuvasti opettelemaan uutta, kun uusia valmisteita ilmestyy ja tutkimus ja käyttökokemukset lisääntyvät. Maija on iloinen erityisesti siitä, että hänen jo yli neljä vuosikymmentä käyttämänsä vehnänoras on noussut yleiseksi ja arvostetuksi tuotteeksi, jota käytetään myös antioksidanttihoidossa.
− Jos unohdan välillä jonkin tärkeän valmisteen käyttämisen, alan voida huonommin. Silloin tarkistan, mikä valmiste on loppunut ja hankin sitä. Yleiskunto selvästi kohenee, kun käyttää niitä ravintovalmisteita, joista elimistössä on verikokeiden mukaan puute. Jaksaminen on hyvin pitkälle kiinni niistä.
Tärkeinä valmisteina terveydelleen Maija pitää öljyjä, joita hän nauttii ruokalusikallisen päivässä, vuoropäivinä: pellavansiemen-, hamppu-, helokki- ja kalanmaksaöljyjä. Jos niiden käyttö jää joksikin aikaa väliin, iho alkaa kutista.
− Kaarlo Jaakkolan tapa kertoa eri rasvahappojen pitoisuuksien suhteista toisiinsa ja niiden toiminnasta on ollut minulle hyvin valaiseva. Se on auttanut ymmärtämään, miksi on tärkeää käyttää kalanmaksaöljyn lisäksi muita öljyjä. Tuntuu turvalliselta tietää, että jos tulisi jokin vakava sairaus, voisi kääntyä pätevän, ravitsemushoitoihin perehtyneen lääkärin puoleen, Maija summaa.
Raskausaikoinaan Maija käytti luonnonkalkkia, sinkkiä, magnesiumia, pii-valmistetta sekä homeopaattisia valmisteita. Lapsille hän antoi pienestä pitäen ennaltaehkäisevästi joka päivä kalanmaksaöljyä sekä 5 tippaa auringonhattu-uutetta, luonnonkalkkia ja yrttihiivavalmistetta.
− Vanhemmilla on oikeus päättää, mitä ravintoaineita antaa lapsilleen. Kasvavat ja urheilevat nuoret eivät saa riittävästi kaikkia ravintoaineita monipuolisestakaan ruoasta, Maija muistuttaa.
Maijan omat aikuiset lapset urheilevat paljon ja ymmärtävät ravintolisien tärkeyden. Maija antoi heille joululahjaksi käynnit antioksidanttilääkärin vastaanotolla, samoin miesystävälleen. Lahjat otettiin kiitollisina käyttöön.
Milloin itsehoitoa, milloin mittauksiin?
Lääkkeellisessä ravitsemushoidossa eli antioksidanttihoidossa lääkäri määrää reseptillä tarvittavat valmisteet potilaalle tehtyjen verikokeiden mukaan. Niitä valmisteita, joista ei ole vapaasti saatavilla riittävän vahvoja pitoisuuksia, Yliopistoapteekit valmistavat reseptin mukaisesti vahvemmat.
− Jos askarruttaa, ovatko käyttämäsi ravintovalmisteiden määrät riittäviä ja imeytyvätkö ne, kannattaa käydä ravitsemushoitoon perehtyneen lääkärin vastaanotolla ja mittauttaa verestä ravintoaineiden pitoisuudet. On hyödyllistä miettiä, mitä voi itse tehdä sairauksien ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Jos käyttää monia lääkkeitä, voisi olla hyvä suunnitella, miten niitä voisi vähentää. Antioksidanttitutkimukset ovat silloin paikallaan.
Maijan mukaan myös jaksamattomuus ja energian vähyys ovat tärkeitä syitä selvittää oma terveystilanne ja saada ravitsemushoitoa. Maija tietää kokemuksesta, että useimpiin sairauksiin löytyy apua ravitsemushoidosta, kun valmisteita sitoutuu käyttämään.
Maija on vuosikymmenten aikana kuullut lukuisia esimerkkejä ravitsemushoitojen vaikutuksista vakavissa sairauksissa. Hoito vaatii usein suuria määriä ravintovalmisteita, etenkin hoidon alussa. Kulut saattavat hoidosta olla jopa 500−600 € kuussa, mutta monet ovat motivoituneita jatkamaan, kun paraneminen alkaa.
Ohjeiden mukaan käytettyinä turvallisia
Julkisuudessa varoitellaan usein ravintolisävalmisteiden vaaroista ja riskeistä. Maijan mukaan luontaistuotekauppojen valmisteet ovat turvallisia, kun niitä käytetään ohjeiden mukaisesti. Mahdolliset riskit kerrotaan valmisteissa, ja ohjeita on syytä noudattaa, kuten yhteensopivuutta muiden valmisteiden tai lääkkeiden kanssa. Lääkäreiden määräämää farmakologista tukilääkitystä Maija pitää turvallisena ja tarpeellisena.
− Olen sanonut kollegoille, että käykää mittauttamassa elimistönne ravintoaineiden tasapaino ja selvittäkää, mitä sille pitäisi tehdä. Erityisesti yrittäjien pitäisi pitää huolta itsestään, sillä eläkkeelle jääneiden yrittäjien kuolleisuusriski on korkeampi kuin muilla. Elimistö voi jatkaa stressiä ja huonoa kehitystä, vaikka työt olisivat takanapäin. Ravitsemushoito, liikunta ja rentoutuminen voivat tuoda lisää hyviä ja terveitä eläkepäiviä.
Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta?
Päätimme, että parasta mitä meillä on antaa nyt kytevään tilanteeseen, on jakaa Antioksidanttiklinikoiden perustajan, erikoislääkäri Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirja kokonaisuudessaan ILMAISEKSI!
Lataa NYT Kaarlo Jaakkolan kirja “Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla” ILMAISEKSI (norm. 35,90€) TÄSTÄ:
Lataa e-kirja ilmaiseksi tästä >>
Sivulta löytyy myös 16 ilmaista käytännönläheistä terveysopasta, jotka ovat kaikki toistaiseksi ilmaiseksi ladattavissa (arvo 4,90 € / kpl). Tutustu oppaisiin ja lataa ne koneellesi tästä: http://biomed.fi/ladattavat-oppaat/
PS. Nyt on aika jakaa todellisen ravitsemushoitojen legendan viisauksia koko kansan avuksi! Anna myös läheisellesi mahdollisuus ilmaiseen terveystietoon ja laita e-kirjan ja oppaiden linkit jakoon somessa tai emaililla.
© Mividata Oy ja Kaarlo Jaakkola