Solun normaalin jakautumisen kannalta seleeni on erittäin tärkeä hivenaine.
Seleeni on merkittävä syöpää torjuva ja jopa syöpäsoluja tuhoava antioksidantti. Ilman riittävää seleenimäärää solun DNA altistuu jakautumishäiriöille.
Tutkimusten mukaan Suomen maaperässä on niukasti seleeniä, minkä vuoksi sitä ei kulkeudu myöskään tarpeeksi elintarvikkeisiin, esimerkiksi viljaan, maitoon ja lihaan sekä sitä kautta ihmiseen. Seleeni eri muodoissaan on ihmiselle sekä myös eläimille välttämätön hivenaine. Esimerkiksi monet elimistön toimintoja ylläpitävät entsyymit tarvitsevat seleeniä pystyäkseen toimimaan. Riittämätön seleenin saanti on liitetty esimerkiksi lisääntyneeseen sydänkuolemien ja useiden syöpätautien ilmaantuvuuteen.
Kiinnostaisiko sinua tietää lisää seleenistä ja sen merkityksestä terveyteen?
Tutustu nyt lääkäri Olli Sovijärven tekemään Ravitsemustila kuntoon -verkkovalmennukseen, joka on Suomen ensimmäinen lääkärin kokoama valmennus, jossa opit ravintoaineiden merkityksen terveydellesi.
© Mividata Oy ja Kaarlo Jaakkola