Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >>
Sinkki on välttämätön perimäaineksen (DNA ja RNA) sekä valkuaisaineiden tuotannossa, joten elimistön lisäsinkistä tulisi huolehtia kaikissa tiloissa, joissa tapahtuu nopeaa kasvua: vastasyntyneiden ja lasten kasvu, puberteetti ja raskaus. Sinkki on erityisen tärkeä immuunijärjestelmän toiminnalle, sillä ilman riittävää sinkkiä uusien valkosolujen muodostus kärsii.
Sinkkiä tarvitaan antioksidanttina solurakenteiden suojauksessa estämään vapaiden radikaalien, raskasmetallien, ympäristömyrkkyjen ja kemiallisten lääkkeiden aiheuttamia vaurioita. Elimistö muodostaa delta-6-desaturaasientsyymin avulla linolihaposta tärkeää gammalinoleenihappoa (GLA). Tämän rasva-aineenvaihdunnassa tärkeän entsyymin toiminnassa samoin kuin A-vitamiinin aineenvaihdunnassa tarvitaan sinkkiä. Myös alkoholia hajottava entsyymi, alkoholidehydrogenaasi on sinkistä riippuvainen.
Haluatko koko Kaarlo Jaakkolan tietopaketin aiheesta?
Kaarlo Jaakkolan kirjoittama Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirja on ladattavissa nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä>>
HUOM! Kun lataat kirjan ilmaiseksi TÄNÄÄN, niin etusi arvo on 35,90€!
© Mividata Oy ja Kaarlo Jaakkola