Tanssia harjoitetaan jossain muodossa kaikkien kansojen keskuudessa.
Tanssi on liikuntaa, jolla on sekä fyysinen että psyykkinen ja sosiaalinen merkitys. Tanssiterapiasta puhuttaessa tarkoitetaan kuitenkin lähinnä niitä tanssin muotoja, joilla on selvä parantava vaikutus.
Mainittakoon tässä yhteydessä ns. luova tanssi, joka on itseilmaisua ja kuuluu lähinnä psykoterapian piiriin, sekä afrikkalainen tanssi ja vatsatanssi. Viimeksi mainitut tanssimuodot ehkäisevät selkävaivoja ja edistävät sisäelinten toimintaa; esimerkiksi kuukautishäiriöitä on voitu korjata vatsatanssin avulla.
Artikkeli: Provita Oy:n luontaistuotealan ammatillinen koulutus. Luonnonmukaisen terveydenhoidon kurssi (Täydentävät hoidot, lääkintäjärjestelmät ja eri maiden perinteinen kansanlääkintä sekä näihin liittyvät tuotteet, yrtit ja rohdokset. FM Marketta Hoogesteger. Ravitsemusterapeutti, MMM Marja Ruuti. 2016).