Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta.
Vyötärölihavuus on huonon glukoosinsiedon eli insuliiniresistenssin ohella yleisin rasvamaksan syy. Toisaalta rasvamaksa aiheuttaa insuliiniresistenssiä ja altistaa lihomiselle. Normaalipainoisellakin voi olla vyötärölle ja vatsaonteloon kertynyttä rasvaa ja vyötärölihavuus rasvoittaa maksaa painoindeksistä riippumatta. Tietyt perintötekijät kerryttävät rasvaa vyötärölle, kun elämäntavat ovat otolliset: liikunnan puutetta, huonoja rasvoja, niukkakuituinen ruokavalio, runsaasti nopeita hiilihydraatteja ja fruktoosia, liiallista syömistä. Tupakointi aiheuttaa rasvan kertymistä vatsaonteloon, vaikka ylipainoa ei olisi ollenkaan. Runsas alkoholin käyttö, laadusta riippumatta, lisää vyötärölihavuutta, mutta raittiillakin voi olla rasvamaksa.
Vyötärölle kertyneet rasvasolut toimivat eri tavoin kuin ihon alle kehittyneet. Esimerkiksi naisilla herkästi reisiin kertyvä rasva pysyy paikallaan, mutta vatsaontelon rasvasoluista vapautuu jatkuvasti vereen rasvahappoja ja tulehdusta aiheuttavia sytokiineja. Veren mukana nämä siirtyvät maksaan, rasvoittavat maksasoluja ja häiritsevät maksan aineenvaihduntaa.
Rasvamaksan arviointiin lääkärin vastaanotolla ei ole hyviä keinoja. Maksaentsyymit antavat jotain kuvaa, mutta vasta ultraäänitutkimuksella saadaan selville todellinen tilanne. Maksabiopsia on jo vaativa ja riskialtis toimenpide, jota käytetään vasta vaikeissa tilanteissa.
Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta?
Tilaa Marja Ruutin uutuuskirja Terve maksa nyt -15% alennuksella koko tilauksen loppusummasta koodilla ”tervemaksa”!
Nopea ohje alennuksen käyttöön ostoskorissa:
Lisää teksti tervemaksa, kohtaan ”Kupongin koodi”.
Paina ”Käytä kuponki” -nappia ja alennus näkyy ostoskorissa.
© Mividata Oy ja Marja Ruuti