Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta.
Ympäristömyrkkyjen, erityisesti organoklooriyhdisteiden ja diabeteksen välillä on todettu selvä yhteys: mitä enemmän orgaanisia saasteita on seerumissa, sitä suuremmalla todennäköisyydellä ihminen kärsii insuliiniresistenssistä. Diabetekselle altistaa ennen kaikkea ylipaino, mutta rasvaan kertyneet aineenvaihduntaa häiritsevät ympäristömyrkyt vielä pahentavat tilannetta.
DDT, dioksiini, PCB (polyklooratut bifenyylit) ja muut POP-yhdisteet (pysyvät orgaaniset yhdisteet) kertyvät eliöiden ja myös ihmisen rasvakudokseen. Yhdysvalloissa kaikkien ihmisten seerumista löytyy PCB:tä. Vaikka monien aineiden käyttö on kielletty, niiden jäämiä ja aineenvaihduntatuotteita löytyy kaikkialta. Ne heikentävät immuniteettia ja altistavat monille sairauksille, mm. maksasairauksille. PCB häiritsee hormonitoimintaa, altistaa ylipainolle ja edistää rasvamaksan kehittymistä. Varsinkin hyvin rasvainen ruokavalio lisää PCB:n kertymistä rasvakudokseen ja altistaa haitoille.
Runsaan rasvakudoksen poisto laihduttamalla poistaa elimistöstä ympäristömyrkkyjä. Rasvan liuetessa myrkkyjä todellakin kertyy väliaikaisesti vereen normaalia enemmän, ja maksa joutuu ylitöihin. Siksi painonpudotus kannattaa tehdä maltillisesti ja hitaasti sekä huolehtia kuurin aikana hyvästä ravinteiden saannista, jotta maksan myrkynpoistomekanismit toimivat. Raskaus- ja imetysaikana ei saa laihduttaa, koska rasvakudoksesta vereen siirtyvät myrkyt virtaavat istukan tai äidinmaidon kautta lapseen.
Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta?
Tilaa Marja Ruutin uutuuskirja Terve maksa nyt -15% alennuksella koko tilauksen loppusummasta koodilla ”tervemaksa”!
Nopea ohje alennuksen käyttöön ostoskorissa:
Lisää teksti tervemaksa, kohtaan ”Kupongin koodi”.
Paina ”Käytä kuponki” -nappia ja alennus näkyy ostoskorissa.
© Mividata Oy ja Marja Ruuti