Joka kymmenennellä raskaana olevalla naisella veren sokeripitoisuus nousee niin paljon, että hänellä todetaan raskausdiabetes. Raskausdiabetes häviää yleensä synnytyksen jälkeen, mutta se lisää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen myöhemmin ja jopa tyypin 1 diabetekseen. Raskausdiabetekselle altistavia tekijöitä ovat mm. ylipaino, suvussa taipumusta diabetekseen, yli 40 v ikä, suun kautta otettava kortikosteroidilääkitys, aikaisempi raskausdiabetes, munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCO). […]
-
-
Raskaus ja synnytys ovat tietysti luonnollisia tapahtumia, ei sairauksia. Tosin raskauteen ja synnytykseen saattaa liittyä monenlaisia häiriöitä. Nyky-yhteiskunnassa virallisen lääketieteen apua pidetään välttämättömänä myös normaalin raskauden ja synnytyksen aikana. Luonnonmukainen elämäntapa raskausaikana ja mahdollisimman luonnonmukainen synnytys (silti lapsen ja äidin terveyttä vaarantamatta) ovat suositeltavia sekä lapsen että äidin hyvinvoinnin kannalta. Ruokavalio on raskausaikana erityisen tärkeä. […]
-
Ennen kuukautisia voi esiintyä erilaisia fyysisiä ja psyykkisiä oireita, jotka voivat jopa haitata normaalia elämää. PMS-oireet eli ns. premenstruaalioireyhtymä, on yleinen vaiva, jonka syitä ei ole pystytty täysin selvittämään. On esitetty, että eräs taustalla oleva tekijä voisi olla estrogeenidominanssi. Mikä neuvoksi: Suoliston bakteerikantaan kannattaa kiinnittää huomiota. Naisilla, joilla on todettu suoliston bakteerikannan epätasapaino eli dysbioosi, […]
-
Ennen kuukautisia voi esiintyä erilaisia fyysisiä ja psyykkisiä oireita, jotka voivat jopa haitata normaalia elämää. PMS-oireet eli ns. premenstruaalioireyhtymä, on yleinen vaiva, jonka syitä ei ole pystytty täysin selvittämään. On esitetty, että eräs taustalla oleva tekijä voisi olla estrogeenidominanssi. ”Estrogeenidominanssi” Premonopaussin ja perimenopaussin aikana esiintyvien oireiden taustalla saattaakin olla estrogeenin vähäisen määrän sijaan sen liian […]
-
Naisen virtsateissä on normaalisti noin 50 eri bakteerikantaa, muun muassa probioottisia laktobasilleja. Aina vaihdevuosiin asti naisen virtsateissä on maitohappoa tuottavia bakteereita, joilla on kyky kiinnittyä, tuottaa happoja ja vetyperoksidia, toisin sanoen bakteereita, jotka ehkäisevät virtsatietulehduksia. Vaihdevuosien jälkeen näiden hyvien bakteerien määrä vähenee, jolloin samalla emätintulehdusten riski kasvaa. Antibioottien käyttö hoitona vähentää probioottisia bakteereja, mikä voi […]
-
Suoliston limakalvo on pinta-alaltaan 250–400 neliömetriä, joka vastaa levitettynä tenniskentän kokoista aluetta. Limakalvo joutuu tekemisiin valtavan suuren ruokamäärän kanssa: päivittäin suoleen menee 1,2–2 kg ja ihmisen elinaikana keskimäärin 60 tonnia (60 000 kg) ruokaa. Suolen limakalvoilla on jatkuvasti käynnissä erittäin vilkasta toimintaa. Niiden kaikki solut uusiutuvat kokonaan joka 3.–4. päivä. Toisin sanoen noin 220 grammaa […]
-
Nykyajan ihminen saa ravinnossaan vähemmän hyviä probioottisia bakteereita kuin kivikaudella eläneet esi-isämme. He eivät kärsineet allergioista, sydän- ja verisuonitaudeista, diabeteksesta, liikalihavuudesta eivätkä muistakaan elintasosairauksista. Geneettisesti ihminen ei ole muuttunut juuri lainkaan viimeisten 40 000 vuoden kuluessa. Nykyihminen tarvitsee probioottisia bakteereita aivan yhtä lailla kuin esi-isämme. [Kivikaudella saimme ravinnosta yhtä paljon omega-6- ja omega3-rasvahappoja. Nykyravinnon omega-6/omega-3-suhde […]
-
Maitohappobakteerit ja prebiootit – Miten ihmisen probioottinen bakteerikanta kehittyy? Kulkiessaan synnytyskanavan läpi syntyvä lapsi saa äidiltään ensimmäisen probioottisen bakteerikannan, josta sittemmin kehittyy lapsen suoliston bakteerifloora. Keisarinleikkauksella syntyvät lapset jäävät tätä kokemusta paitsi ja niinpä heidän suolistoflooransa kehitys viivästyy. Heille kehittyy muita useammin ripulia varhaislapsuudessa. Keskosille ja täysiaikaisille vastasyntyneille on annettu tutkimuksissa maitohappobakteereita ja niitä on todettu […]
-
Millainen on hyvä valmiste? Probioottisiin bakteereihin lasketaan monia bakteerikantoja. Usein bakteerien lukumäärää (esimerkiksi grammassa jauhetta tai kapselissa) pidetään tärkeänä, mutta bakteerin ja niitä sisältävien valmisteiden muut ominaisuudet ovat vähintään yhtä merkittäviä. Bakteereiden pitää päästä kulkeutumaan mahalaukun läpi ilman, että vatsahapot, ruuansulatusentsyymit ja sappihapot tuhoavat niitä. Bakteerien pitää kyetä asettumaan pysyvästi suolilimaan ja suolen limakalvon epiteelisoluihin […]
-
Maha- ja suolistotautien ehkäisy ja hoito Probioottiset bakteerit ehkäisevät ja hoitavat monia ripulitauteja ja muita tiloja rotaviruksen aiheuttamaa lasten ripulia turistiripulia antibioottien aiheuttamaa ripulia HIV-tautiin liittyvää ripulia toistuvaa paksusuolentulehdusta (aiheuttajana Clostridium difficile) ärtyneen paksusuolen ripulia haavaista paksusuolitulehdusta (Colitis ulcerosaa) divertikuliittia (suolen umpipussitautia) paksusuolen syöpään liittyvää ripulia haimatulehdukseen liittyvää ripulia ruoka-aineallergioita laktoosi-intoleranssiin liittyvää ripulia Allergisten vanhempien […]