Artikkelit

  • Post Detail

    Pakuri ja vesiuutteet

    Tämä artikkeli on ote Jaakko Halmetojan kirjoittamasta Pakurikääpä – opas lääkinnällisten sienten maailmaan kirjasta. Pidän henkilökohtaisesti tätä kappaletta kirjan tärkeinpänä osuutena. Opit seuraavilla sivuilla herkullisia reseptejä pakurin käyttämiseen vesiuutteita hyödyntäen. Vesi on erittäin hyvä liuotin, joka on yksinkertaisin, halvin ja helpoin kotona saatavilla oleva pohja, johon pakuria voi uuttaa terveyttä edistävien ainesosien imeytyvyyden varmistamiseksi. Noin 40 % […]

    Read more

  • Post Detail

    Keittoveden valitseminen

    Tämä artikkeli on ote Jaakko Halmetojan kirjoittamasta Pakurikääpä – opas lääkinnällisten sienten maailmaan kirjasta. Vesien maku- ja laatueroihin on kiinnitetty huomiota niin pitkään, kun ihmisiä on elänyt tällä pallolla. Vaikka Suomessa kraanasta tuleva vesi on maailmanlaajuisesti mitattuna laadukasta, on vesi erittäin heikkolaatuista verrattuna takapihoillamme ilmaiseksi pulppuavien luonnonlähteiden tarjoamiin vesiin. Veden laatu on mielestäni äärimmäisen aliarvostettu muuttuja, joka […]

    Read more

  • Post Detail

    Euroopassa on aliravitsemusongelma

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Aliravitsemus on merkittävä ongelma Euroopassa. ESPEN on eurooppalainen tieteellinen järjestö, jonka tehtävä on kiinnittää viranomaisten, terveysalan, elintarviketeollisuuden sekä lääkäreiden huomio aliravitsemusongelmaan. Tavoitteiden saavuttamiseksi ESPEN tekee laajaa yhteistyötä Euroopan komissioon ja maakohtaisten terveysviranomaisten kanssa. ESPEN:in tieteellisten komiteoitten työskentelyyn osallistuu tutkijoita, lääkäreitä ja ravitsemusasiantuntijoita koko Euroopan alueelta. Noin […]

    Read more

  • Post Detail

    Antioksidanttien puutostilat ovat yleisiä

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Amerikkalaiset professorit Gershwin, Beach ja Hurley esittivät kirjassaan Nutrition and Immunity (1985) käsityksensä siitä, kuinka yleisiä pienoisravintotekijöiden puutostilat todella ovat: Useissa tutkimuksissa eri puolilla maailmaa on todettu, että monissa väestöryhmissä on eriasteisia puutostiloja. Näillä puutostiloilla on ilmeinen yhteys länsimaisen väestön potemiin rappeutumissairauksiin. Näiden tietojen nopea soveltaminen […]

    Read more

  • Post Detail

    Tulehdukset voivat johtaa rappeutumissairauksiin

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Vastustuskykymme on monimutkainen ja tiukasti säädelty elinjärjestelmä. Se toimii tavallaan ”kaksiteräisenä miekkana”. Puolustaessaan elimistöä vieraita, sisään tunkeutuvia pieneliöitä vastaan immuunijärjestelmään kuuluvat syöjäsolut voivat ”niellä” pieneliön. Toisaalta immuunijärjestelmä voi myös muodostaa mitä erilaisimpia vasta-aineita vieraille aineille, joita on päässyt infektion yhteydessä tai muuten elimistöön. Reagoidessaan vasta-aineet voivat […]

    Read more

  • Post Detail

    Kipuilua särkylääkkeistä

    Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta. Särkylääkkeitä käytetään Suomessa nyt noin kolminkertaisesti 1970-lukuun verrattuna. Samalla haittavaikutuksetkin lisääntyvät. Lääkkeiden oston helpottaminen käsikauppamyynnillä lisää käyttöä. Särkylääke parasetamolin myynnin vapauttaminen elintarvikeliikkeisiin lisäsi Ruotsissa selvästi myrkytystapauksia. Vuosittain Suomessakin kuolee 150−300 ihmistä särkylääkkeiden aiheuttamiin ruoansulatuskanavan verenvuotoihin. Kipujen kanssa ei voi elää, eikä runsaalle ja pitkäaikaiselle kipulääkekäytölle ole aina vaihtoehtoja. […]

    Read more

  • Post Detail

    Medikalisaatio − sairaus ei ole lääkkeenpuutostauti

    Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta. Lääkemainonta luo mielikuvia samaan tapaan kuin viini- tai makkaramainonta. Apteekkialan oma lehti TABU totesi jo vuonna 2007: ”Hyvää tarkoittavan sairaus- ja oirelähtöisen viestinnän avulla kuluttajat ohjataan lääkeyhtiöiden nettisivuille ja lääkärien vastaanotoille; lääkehän löytyy melkein oireeseen kuin oireeseen. Mielikuvat lääkkeiden arkipäiväisestä tarpeesta normaalissa arkielämässä ovat osa yhteiskunnan medikalisoitumista. Voi […]

    Read more

  • Post Detail

    Turhat lääkkeet ovat haitallisia

    Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta. Kaikista turhista lääkkeistä kannattaa pyrkiä eroon. Turhilla lääkkeillä tarkoitan sellaisia, joiden tarve johtuu itselle sopimattomista elämäntavoista. Turhista turhimpia ovat lääkkeet, joita käytetään turhien lääkkeiden sivuvaikutusten hoitamiseen. Monien lääkkeiden käytön voi lopettaa, kun löytyy tieto, taito, motivaatio ja tarvittava tuki ja kannustus elämäntapamuutosten toteutukseen. Lääkkeitä on käytettävä ja ne […]

    Read more

  • Post Detail

    KÄYTÄ LÄÄKKEITÄ VAIN TARPEESEEN

    Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta. Lääkkeet ovat kuin alkoholi, ne rasittavat maksaa ja niiden käyttö vaatii viisautta. Toisin kuin alkoholia, lääkkeitä tarvitaan usein välttämättä, koska niiden avulla pelastetaan ihmishenkiä ja saadaan lisää hyviä elinvuosia. Lääkkeitä on käytettävä harkitusti ja vain todelliseen tarpeeseen, mutta lääkärin määräämiä lääkkeitä ei saa myöskään lopettaa ilman asiantuntijan ohjeita. […]

    Read more

  • Post Detail

    Maksan sietokyky lujilla

    Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta. Myrkyllisten ja haitallisten aineiden poistaminen elimistöstä kuuluu maksan tehtävänkuvaan. Osa haitallisista, poistettavista aineista on väistämättömiä eli syntyy kehon omassa aineenvaihdunnassa, osa tulee ulkopuolelta. Normaalisti toimiva maksa huolehtii kemikaalien ja aineenvaihdunnassa syntyvien kuona-aineiden poistosta. Suolistosta kaikki veri ja siihen imeytyneet ravintoaineet, lääkeaineet, ympäristömyrkyt, amalgaamipaikoista irtoava elohopea ja muut raskasmetallit, […]

    Read more

  • Sivu 70 of 116
Lataa nyt Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirja ilmaiseksi! Lataa e-kirja (arvo 35,90 €) ilmaiseksi tästä!