Ärtyvän suolen tukihoito

Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta, joka toimitetaan nyt postikuluitta alekoodilla “vatsakuntoon”!

Ärtyvän suolen tukihoito

probioottivalmisteet
ravintokuituja riittävästi päivittäin (esim. pellava, kauralese)
runsaasti vettä
liikuntaa

Perinteisen lääkehoidon teho

Rasittunut ruoansulatuselimistö Yleisimmin käytettyjä lääkkeitä ärtyvän suolen oireyhtymässä ovat kouristuksia vähentävät lääkkeet sekä depressio-, ripuli- ja ummetuslääkkeet eli laksatiivit. Niiden apu on kuitenkin usein toiminnallisissa vatsavaivoissa kovin rajallinen. Viime vuosina kehitetyt serotoniinireseptoreihin vaikuttavat valmisteet ovat aiheuttaneet vakaviakin haittavaikutuksia.

Ärtyvän suolen sinänsä hyvänlaatuisten vaivojen hoitamiseen tarkoitetuilla lääkkeillä ei voida hyväksyä vaarallisia sivuvaikutuksia. Tehokkaat probioottivalmisteet eli maitohappobakteerit, jotka toimivat elimistön puolesta, ovat vahvasti tulossa toiminnallisten vatsavaivojen hoitoon. Haittavaikutusten puuttuminen on vahva peruste kokeilla probioottilääkitystä myös ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa. Suuri osa ärtyvän suolen potilaista ei ole tyytyväisiä perinteisiin IBS-hoitoihin vaan jättää hoidon kesken ja yhdistää lääkehoidon itsehoitoihin tai luonnonmukaisiin hoitoihin. Usein perinteiset hoidot koetaan tehottomiksi ja huonosti siedetyiksi. Vain pieni osa reagoi psykologisiin hoitoihin tai psyykkisiin toimintoihin vaikuttaviin lääkkeisiin.

Ravintoa suolen limakalvolle

Ruoansulatuskanavan limakalvon suolinukka lisää moninkertaisesti suolen aktiivista pinta-alaa. Limakalvon solut elävät vain lyhyen aikaa. Eräät suoliston limakalvosolut uusiutuvat noin 11 tunnin välein; suolen seinämän epiteelin kaikki solut uusiutuvat 3–7 vuorokaudessa.

Uusien solujen muodostuminen edellyttää hyvää soluravitsemusta. Jos elimistölle välttämättömistä pienoisravintotekijöistä on merkittävää puutetta, solut eivät uusiudu normaalisti. Seurauksena ovat limakalvon huono kunto ja erilaiset tulehdustilat, katarrit. Monet suolensisäiset haitalliset tekijät pääsevät häiritsemään, ja seurauksena on haitallisia immunologisia reaktioita, jotka ilmenevät mm. ruokien imeytymishäiriöinä. Tavallisissa oloissa harmittomat ruoan osatekijät saattavat ärsyttää huonosti uudistunutta limakalvoa.

Oireita saattaa pahentaa esimerkiksi runsasrasvainen ja vahvasti maustettu ruoka. Myös runsaasti hiilihydraattia sisältävät ruoat, palkokasvit, sipuli ja paprika voivat lisätä oireita. Ilmavaivoja lisäävät ruoat ovat usein sopimattomia. Tällaisia voivat olla mm. kotimaisista viljoista valmistetut ruoat kuten ruisleipä, joka varsin usealle potilaalle aiheuttaa suolisto-oireita. Myös muut gluteenia sisältävät viljatuotteet kuten vehnä ja ohra, sekä jotkut maitotuotteet voivat lisätä oireita.

Hoidon alkuvaiheessa on syytä välttää kaikkia sellaisia ruokalajeja, jotka ovat lisänneet oireita. Tällöin ei ole useinkaan kysymys varsinaisesta ruoka-aineallergiasta, sillä tehokkaan hoidon ansiosta ärtynyt limakalvo korjaantuu ja potilas voi taas nauttia sellaisia ruokia, jotka aikaisemmin ovat ärsyttäneet.

Tukilääkitys voi poistaa oireet

Käytännön lääkärin työssä olen huomannut, että hoitamieni potilaitten ärtynyt suoli nopeasti tulee oireettomaksi tai vähäoireisiksi, kun potilaalle on aloitettu laaja-alainen lääkeannostasoinen tukilääkitys. Ärtyvän suolen keskeiset oireet ovat saattaneet parantua jopa muutamissa päivissä tai viikoissa. Nopea paraneminen on hyvin ymmärrettävää, kun tietää suolen pintakerroksen uusiutumisnopeuden, 3–7 päivää. ”Tankkaus” tärkeimmillä solun uudistumisessa keskeisiä tehtäviä hoitavilla pienoisravintotekijöillä edistää limakalvon solujen uudistumista ja soluvaurioiden korjaantumista. Lyhyehkön tukilääkitysjakson jälkeen monet ruokien sietohäiriöt ovat loppuneet.

Ärtyvän suolen oireyhtymässä on usein kyse koko mahasuolikanavan limakalvojen tulehduksesta ja vaurioitumisesta. Jotta tiedettäisiin, mitä puutostiloja potilaalle on kehittynyt, tulisi mahdollisuuksien rajoissa tehdä pienoisravintotekijöiden taseita selvittäviä laboratoriotestejä.

Vitamiinien, hivenaineiden, rasvahappojen ja aminohappojen tasemittauksissa tulee esille yllättäviä ja täysin ennalta arvaamattomia puutostiloja. Mitä laajempi ja yksilöllisesti osuvampi on elimistölle välttämättömistä pienoisravintotekijöistä koostuva tukihoito, sitä parempia tuloksia voidaan odottaa.

Jos potilaalla on haiman ja sapen alitoimintaan viittaavia oireita, voidaan oireita lääkitä ruoansulatusta helpottavilla kasviuutteilla. Tuore ananas ja papaija sisältävät ruoansulatusta edistäviä entsyymejä (bromekiinia ja papaiinia) ja auttavat pilkkomaan ravinnon proteiineja. Mallasuute auttaa pilkkomaan tärkkelystä energiaksi. Omenakuitu edistää suolen toimintaa. Myös rekisteröityjä haima- ja sappientsyymejä sisältäviä valmisteita voidaan käyttää.

Erotusdiagnostisesti tärkeät taudit

Neljällä suoliston tautitilalla on taudinkuvan, syntymekanismien, syiden ja hoitoperiaatteiden suhteen selviä yhtymäkohtia ärtyvän suolen oireyhtymän kanssa. Sellaisia tautitiloja ovat dysbioosi, hiivatauti, laktoosi-intoleranssi ja keliakia. Niistä dysbioosi ja hiivatauti ovat suomalaisille lääkäreille vähemmän tunnettuja tautitiloja. Kansainvälisessä lääketieteessä niiden merkitys on tunnustettu. Kun näiden tautitilojen osuus tulee huomioonotetuksi, voidaan paremmin hoitaa ärtyvän suolen oireyhtymää.

Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta?

Tilaa nyt Kaarlo Jaakkolan kirjapaketti nyt kaikkien aikojen PARHAALLA -35% ALENNUKSELLA!
Käyttämällä koodia “kaarlo” saat tarjouksen käyttöösi.

Tilaa tästä >>

Nopea ohje tarjouksen käyttöön ostoskorissa:
Lisää teksti kaarlo, kohtaan ”Kupongin koodi”.
Paina ”Käytä kuponki” -nappia ja tarjous näkyy ostoskorissa.

Mividatan tuotesuosituksia:

Ihmisperäiset probioottivalmisteet
Monipuolinen mm. pellavaa ja kauraa sisältävä kuitulisä päivittäiseen käyttöön

Terveyssivut

Kaarlo Jaakkola

Post Detail

Ärtyvän suolen tukihoito

Ärtyvän suolen tukihoito

Perinteisen lääkehoidon teho

Ravintoa suolen limakalvolle

Tukilääkitys voi poistaa oireet

Erotusdiagnostisesti tärkeät taudit

Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta?

Tilaa nyt Kaarlo Jaakkolan kirjapaketti nyt kaikkien aikojen PARHAALLA -35% ALENNUKSELLA!
Käyttämällä koodia “kaarlo” saat tarjouksen käyttöösi.

Mividatan tuotesuosituksia:

Yhteystiedot

Yhteistyössä

Terveyskirjat.fi

Terveyssivut

Kaarlo Jaakkola

Post Detail

Ärtyvän suolen tukihoito

Ärtyvän suolen tukihoito

Perinteisen lääkehoidon teho

Ravintoa suolen limakalvolle

Tukilääkitys voi poistaa oireet

Erotusdiagnostisesti tärkeät taudit

Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta?

Tilaa nyt Kaarlo Jaakkolan kirjapaketti nyt kaikkien aikojen PARHAALLA -35% ALENNUKSELLA! Käyttämällä koodia “kaarlo” saat tarjouksen käyttöösi.

Mividatan tuotesuosituksia:

Yhteystiedot

Yhteistyössä

Terveyskirjat.fi

Tilaa nyt Kaarlo Jaakkolan kirjapaketti nyt kaikkien aikojen PARHAALLA -35% ALENNUKSELLA!
Käyttämällä koodia “kaarlo” saat tarjouksen käyttöösi.