Tämä artikkeli on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. Oletko koskaan miettinyt miksi jotkut ihmiset, jotka syövät terveellistä monipuolista ravintoa, liikkuvat säännöllisesti ja elävät muutenkin terveellistä elämää ikääntyvät kuitenkin nopeasti ja ennenaikaisesti, kun taas toiset epäterveitä elämäntapoja viettävät näyttävät nuorekkailta ja voivat hyvin ilman suurempia terveysongelmia? Yksi syy saattaa olla erään entsyymin vajaus elimistössä ja tämä entsyymi tunnetaan nimellä superoksididismutaasi ( […]
-
-
B12-vitamiinista on viime aikoina kohistu paljon, eikä syyttä. Sen puutos on selvästi yleisempää kuin ennen. Aiemmin se yhdistettiin enimmäkseen vanhusten vitamiiniksi, anemiaan sekä pelkkää kasvisravintoa käyttäville vegaaneille. B12-vitamiini on toki välttämätön punasolujen normaalille kehitykselle ja hemoglobiinin muodostukseen, mutta sen puute ei aiheuta pelkästään anemiaa vaan monenlaisia hermostollisia häiriöitä ja tuntohäiriöitä. Nykyään B12-vitamiinin tarpeen tärkeyttä korostetaan […]
-
Tämä artikkeli on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. Lue lisää Biomedista täältä. Kuulutko niihin ihmisiin jotka joutuvat heti ilmojen viiletessä ja naapurin aivastaessa kaatumaan sänkyyn flunssan kourissa? Monilla syksyn ensimmäinen flunssa voi viedä vastustuskyvyn niin alas että seuraava odottaa jo oven takana. Näin on flunssakierre valmis jatkumaan vaikka koko loppuvuoden. Nykyiset lämpimät ja kosteat talvet edesauttavat […]
-
Luonnollisia keinoja kilpirauhasen tukemiseen
Jos sinua piinaa jatkuva väsymys, alakulo, viluinen olo ja kylmät väreet, saatat sairastaa tietämättäsi kilpirauhasen vajaatoimintaa. Kilpirauhasen vajaatoiminta (hypotyreoosi) syntyy, kun kilpirauhanen ei enää pysty tuottamaan riittävästi kilpirauhashormoneja. Monilla vajaatoimintaan viittaavia oireita voidaan hoitaa masennuksena. Jos oireisiin kiinnitetään huomiota jo ajoissa, voidaan lievä kilpirauhasen vajaatoiminta mahdollisesti korjata normaaliksi ilman varsinaisia lääkkeitä. Tässä ovat tärkeänä tekijänä elämäntavat, ruokavalio ja ravintolisät.
-
Tämä artikkeli on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. Etenevät muistisairaudet ovat hälyttävästi lisääntymässä. Pienetkin vauriot aivokudoksessa saattavat häiritä hermosolujen välisiä yhteyksiä ja heikentää aivojen toimintakykyä. Lisäksi vähäisetkin myrkkymäärät ja epätasapaino solujen kemiallisessa tilassa voivat haitata aivojen toimintaa. Muistisairauksiin sairastuvien määrän arvioidaan kaksinkertaistuvan parissa vuosikymmenessä. Yhä nuoremmilla esiintyy hermoston häiriöistä kertovia merkkejä kuten kohtuutonta väsymystä, uupumusta, keskittymiskyvyn […]
-
Tämä artikkeli on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. Lue lisää Biomedista täältä. Nykyään termi ”hiljainen tulehdus” vilahtaa usein esiin ravitsemushoitoihin perehtyneiden asiantuntijoiden kirjoituksissa, luennoissa ja muissa yhteyksissä. Matala asteisessa kroonisessa tulehduksessa ns. hiljaisessa tulehduksessa elimistössä vallitsee aina ”hapetusstressi”. Suomessa ravitsemushoitojen uranuurtaja erikoislääkäri Kaarlo Jaakkola on puhunut hapetusstressistä ja sen osallisuudesta moniin kansansairauksiin jo lähes 40 vuoden […]
-
Tämä artikkeli on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. Lue lisää Biomedista täältä. Emättimen hiivatulehdus on tyypillinen naisten vaiva. Hiivatulehduksen aiheuttaja on lähes aina emättimessä muutenkin tavattava Candida albicans -niminen hiivasieni, joka on yltynyt liikakasvuun. Hiivatulehdukselle altistavat esimerkiksi raskaus, antibioottien tai ehkäisypillereiden käyttö, diabetes ja huono vastustuskyky. Hiivatulehduksen tyypillisiä oireita ovat voimakas kirvely, kuumotus, kutina tai ärsyttävä […]
-
Tämä artikkeli on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. Lue lisää Biomedista täältä. K. Mahlberg, S. Nuuttila, Y. Koponen, A. Lehtoranta, K. Jaakkola Kruunuhaan Lääkärikeskus ja Mineraalilaboratorio Mila, Helsinki. Johdanto Kestävyyslajien aerobinen harjoittelu peruskunnon saavuttamiseksi on totista työtä. Valmentajat laativat ohjelmia, jotka vaativat tarkkaa paneutumista harjoittelun jokaiseen osa-alueeseen. Oikea ravinto on yksi tärkeä osatekijä harjoittelussa. Urheilun […]
-
Tämä artikkeli on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. Lue lisää Biomedista täältä. Paranna happo-emästasapainoa ja vähennä kehon myrkkykuormaa, näin onnistut myös laihduttamaan – ÄLÄ OLE HAPAN! Lähes joka maankolkassa lisääntynyt stressaava ja kiireinen elämäntyyli sekä epäterveellinen ruokavalio aiheuttavat elimistön happamoitumista. Happamoituminen taas aiheuttaa liikalihavuutta, väsymystä, suolisto-ongelmia, “aivosumua”, masennusta sekä monenlaisia kolotuksia ja kipuja. Olet saattanut kokeilla […]
-
Tämä artikkeli on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. Lue lisää Biomedista täältä. WANHANAJAN MIXTUURA HELLII HENGITYSTEITÄ Yhdet ilmatiet – yksi sairaus. Tämä periaate on yleisesti tunnustettu hengitystiesairauksista ammattipiireissä puhuttaessa. Tämä tarkoittaa sitä, että vaikka vain osa hengitysteistä oireilee, yleensä koko ilmateiden alueen limakalvot sairastuvat samanaikaisesti. Toistuvat hengitysteiden oireet kuten yskä, nuha, hengenahdistus, keuhkoputkentulehdus ja lisääntynyt liman […]