Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Valkosipulia pidetään hyödyllisenä rohdoksena mm. suun, kurkun ja hengityselimistön tulehdusten hoidossa. Valkosipulin ja siitä tehtyjen riittävän vahvojen valmisteiden on todettu estävän elimistöä rasittavan ja vastustuskykyä heikentävän vapaiden radikaalien muodostusta. Lisäksi valkosipulivalmisteet aktivoivat entsyymejä, jotka sitovat vapaita radikaaleja vähentäen hapetusstressiä. Valkosipulin […]
-
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Mikstuura estää flunssan pahenemista Kasvilääkkeisiin kuuluvan 8 yrtin mikstuuran eri komponentit vaikuttavat laajasti sekä akuutin tulehduksen että allergisten reaktioiden tautitapahtumiin ja oireisiin. Mikstuura on osoittautunut tehokkaaksi flunssan etenemistä estäväksi ja oireita lieventäväksi valmisteeksi. Kliiniset kokemukset ovat osoittaneet, että riittävän tiheästi […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Mangaani on välttämätön hivenaine ihmiselimistölle ja sillä on keskeinen merkitys antioksidanttijärjestelmässä. Sitä tarvitaan lukuisissa soluaineenvaihdunnan reaktioissa. Se on rakenneosana antioksidanttientsyymissä (MnSOD), jota on erityisesti solujen mitokondrioissa. Tämä entsyymi neutraloi superoksidia. Mangaani on välttämätön entsyymille, joita solut tarvitsevat glutationin tuotannossa. Glutationi […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä) .Kuparia on ihmisessä 100–150 mg. Kuparin suurimmat pitoisuudet ovat maksassa ja aivoissa. Se todettiin ihmiselle välttämättömäksi ravintotekijäksi jo vuonna 1921. Kuparia sisältävillä lukuisilla entsyymeillä on tärkeitä tehtäviä ihmisen aineenvaihdunnassa. Kupari toimii antioksidanttina kolmen valkuaisaineen kautta. Hälytystilanteissa maksa tuottaa vereen kuparia […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Keskeinen antioksidantti, kasvientsyymi superoksididismutaasi, suojaa solujen rakenteita. Ruotsalainen innovaattori Gösta Karlsson onnistui kehittämään tehokkaan menetelmän, jolla pystyttiin keräämään kasvien siitepölystä raaka-ainetta. Siitä valmistettiin tiettyjen kasvien emiuutetta, joka hedelmöitysvaiheessa muodosti uutta vaikuttavaa ainetta eli superoksididismutaasia (SOD). Tutkijat Joe McCord sekä Irwin […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Kasvisvalkuaisen runsas käyttö lisää sinkin tarpeen kaksinkertaiseksi. Runsas kahvin, teen ja alkoholin käyttö sekä voimakas hikoilu lisäävät sinkin eritystä. Ulostuslääkkeiden ja kuituvalmisteiden käyttö vähentää sinkin imeytymistä. Sinkin puutteessa vastustuskyky heikkenee ja ihminen saattaa altistua virus- ja bakteeritulehdusten lisäksi jopa syövälle. […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >> Sinkki on välttämätön perimäaineksen (DNA ja RNA) sekä valkuaisaineiden tuotannossa, joten elimistön lisäsinkistä tulisi huolehtia kaikissa tiloissa, joissa tapahtuu nopeaa kasvua: vastasyntyneiden ja lasten kasvu, puberteetti ja raskaus. Sinkki on erityisen tärkeä immuunijärjestelmän toiminnalle, sillä ilman riittävää […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >> Yleinen arvio on, että maailmassa on noin 2 miljardilla ihmisellä sinkin puute. Maailman terveysjärjestö (WHO) on vuonna 1973 todennut sinkin elimistölle välttämättömäksi ravintotekijäksi ja määritellyt aikuisen päivittäiseksi tarpeeksi 15 mg sekä suositellut raskauden aikana 20 mg ja […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >> “Ravinnon D-vitamiini ei riitä, todistavat kotimaiset ja tuhannet ulkomaisetkin tutkimukset. Suomalaistutkimusten mukaan ravinnosta saamme vain 7,5−10 mikrogrammaa deetä päivässä. Olisi arveluttavaa kertoa mediassa, että ravinnon D-vitamiini riittää aikuisille. − − Lääkäri ei “odottele uusia D-tutkimuksia” kun potilaamme […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >> On tärkeää jo lapsuudessa varmistaa D-vitamiinin riittävä saanti. Valitettavasti yleiset D-vitamiinin saantisuositukset ovat vuosikymmenien aikana pysyneet matalina. Niinpä vaarana voi olla, että nykyiset suositukset kattavat vain osan D-vitamiinitarpeesta. On mahdollista, että moni aikuinen kärsii piilevästä D-vitamiinin puutteesta. D-vitamiinin puutoksesta […]