Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä).
Kasvisvalkuaisen runsas käyttö lisää sinkin tarpeen kaksinkertaiseksi. Runsas kahvin, teen ja alkoholin käyttö sekä voimakas hikoilu lisäävät sinkin eritystä. Ulostuslääkkeiden ja kuituvalmisteiden käyttö vähentää sinkin imeytymistä.
Sinkin puutteessa vastustuskyky heikkenee ja ihminen saattaa altistua virus- ja bakteeritulehdusten lisäksi jopa syövälle. Monet ihosairaudet, kynsien ja hiusten kasvuhäiriöt ja mielialan muutokset voivat olla puutosoireita. Maku- ja hajuaisti ovat erittäin herkkiä sinkin puutteelle. Ripuli on usein sinkin puutteen ensimmäisiä oireita.
Sinkin liiallinen saanti voi puolestaan heikentää immuunivasteita, mikä johtuu todennäköisesti käänteisestä vaikutuksesta kuparitaseeseen. Samalla tavoin korkeat sinkkiannokset, luokkaa 150 mg päivittäin, saattavat laskea kuparitaseita.
Kymmenien tuhansien suomalaisten sinkkitaseen mittaukset (epäsuora tai suora punasolujen sinkki) ovat osoittaneet, että noin kolmasosalla tutkituista on ollut syytä täydentää sinkin saantia.
Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta?
Päätimme, että parasta mitä meillä on antaa nyt kytevään tilanteeseen, on jakaa Antioksidanttiklinikoiden perustajan, erikoislääkäri Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirja kokonaisuudessaan ILMAISEKSI!
Lataa NYT Kaarlo Jaakkolan kirja “Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla” ILMAISEKSI (norm. 35,90€) TÄSTÄ:
Lataa e-kirja ilmaiseksi tästä >>
Sivulta löytyy myös 16 ilmaista käytännönläheistä terveysopasta, jotka ovat kaikki toistaiseksi ilmaiseksi ladattavissa (arvo 4,90 € / kpl). Tutustu oppaisiin ja lataa ne koneellesi tästä: http://biomed.fi/ladattavat-oppaat/
PS. Nyt on aika jakaa todellisen ravitsemushoitojen legendan viisauksia koko kansan avuksi! Anna myös läheisellesi mahdollisuus ilmaiseen terveystietoon ja laita e-kirjan ja oppaiden linkit jakoon somessa tai emaililla.
© Mividata Oy ja Kaarlo Jaakkola