Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Asukkaiden elimistöjen tulehdusriski kasvaa, kun rakennusmateriaaleissa kasvaneet homeet, hiivat ja bakteerit lisääntyvät levittäen sisäilmaan itiöitä ja erityyppisiä myrkyllisiä aineita. Kosteusvaurioissa syntyvät myrkylliset aineet voivat vaarantaa asukkaiden terveyttä lyhyessäkin ajassa, ensioireita voi ilmetä jo muutamassa päivässä. Ne aiheuttavat määrittelemättömiä ärsytysoireita, jotka […]
-
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). “Asiantuntija peräänkuuluttaa lääkärien koulutuksen kehittämistä, jotta sisäilmasairaudet tunnistettaisiin nykyistä paremmin. Infektiolääkäri, professori Ville Valtosen mukaan nykylääkärit erikoistuvat niin kapealle alalle, että he eivät osaa dianosoida monioireisia.”[1] Arviolta noin puoli miljoonaa suomalaista kärsii huonosta sisäilmasta. Esimerkiksi talon vesittynyt home voi viedä […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Merkittävimpiä ilmansaasteita ovat hengitettävät hiukkaset, rikkidioksidi, happamat aerosolit, typpioksidit, hiilimonoksidi ja otsoni. Ilmansaasteet esiintyvät lähes aina useiden aineiden seoksina, minkä vuoksi yksittäisten aineiden terveysvaikutusten arviointi on vaikeaa. Lyhytaikainenkin altistuminen yllämainituista hengitettävistä hiukkasista koostuville hiukkasseoksille voi aiheuttaa sydän- ja hengitystiesairauksia, hengitystieinfektioita […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Fossiilisiin polttoaineisiin perustuva energian tuotto ja käyttö ovat merkittävin ilman pienhiukkasten aiheuttaja. Pienhiukkasia syntyy aina kun energiaa tuotetaan polttamalla. Siten syntyvät ilmansaasteet, jotka aiheuttavat sairauksia. Kun arvioidaan kaikkia elämänalueita ja riskejä, pienhiukkaset ympäristötekijöinä yltävät 12 merkittävimmän terveysriskin joukkoon. Pienhiukkaset pääsevät […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Eräs viime vuosikymmenien aikana paljon tutkittu reaktiivisen typen yhdiste on typpidioksidi. Se laajentaa tehokkaasti verisuonia. Sitä voidaan kutsua myös elimistön omaksi ”nitroksi”. Teho saattaa olla nopeampi ja parempi kuin lääketeollisuuden valmistaman varsinaisen nitrovalmisteen, nitroglyseriinin, jonka 0,5 mg:n annos saattaa tehokkaasti […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Entsyymien käyttö ravintolisinä on yleistynyt viime vuosikymmeninä. Entsyymiterapiaa eli entsyymivalmisteiden käyttöä on suositeltu astman hoidossa tukemaan ruoansulatus- ja immuunijärjestelmää ja ärtyneiden limakalvojen paranemista sekä vähentämään tulehdusreaktioita. Astman hoidossa entsyymiterapiassa on suositeltu käytettäväksi joka aterialla entsyymivalmisteita, joissa on huomattavia annoksia useita […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Varsinaisesti ravitsemushoitojen lisäksi hengitysteiden sairaustapahtumiin voidaan vaikuttaa useilla eri hoitokeinoilla. Seuraavassa käsitellään kahta mielestäni lupaavaa hoitomenetelmää. Keski- ja Itä-Euroopassa on jo vuosikymmeniä hyödynnetty käytöstä poistettuja suolakaivoksia atooppisen ihottuman ja astman hoidossa. Kylpylöihin on rakennettu lisääntyvässä määrin myös Suomessa niin sanottuja speleoterapia- eli […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Runsassuolainen teollinen ruoka, johon kuuluu vain vähän vihanneksia ja/tai hedelmiä, johtaa kaliumvajeeseen. Kaliumin saannin tulisi olla suunnilleen kaksinkertainen natriumin saantiin verrattuna, mutta valitettavasti päinvastainen suhde on varsin tavallista. Teollistuneissa maissa tavallisen ruoan syönti johtaa usein siihen, että natriumia saadaankin yli […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Jo vuonna 1926 kalium (K) on todettu elimistölle välttämättömäksi ravintotekijäksi. Aikuisessa ihmisessä on 156 grammaa kaliumia, josta 98 % sijaitsee solujen sisällä. Hermosoluissa on erityisen runsaasti kaliumia. Kaliumin puute voi aiheuttaa mm. allergisia reaktioita, väsymystä, sydänoireita, korkeaa verenpainetta, turvotusta ja […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Aiheuttaako magnesiumin vaje allergiaa? Magnesiumin puutteen on todettu rotilla aiheuttavan allergisia reaktioita ja pahanlaatuisia kasvaimia, erityisesti leukemiaa ja lymfoomia. Magnesiumin vajauksen vaikutus ihmisen immuunitoimintaan on tarkemmin tutkimatta. Infektiotautien aikana seerumin magnesiumpitoisuus kuitenkin pienenee. Kyseessä on ilmeisesti valkuaiseen sitoutuneen jakeen elimistön […]