Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). “Rakenteissa esiintyvien kosteusvaurioiden aiheuttamat kosteusongelmat näkyvät pidemmälle edettyään katto-, seinä- tai lattiapinnoilla likaantumisena, vuotojälkinä, maalin tai tapetin irtautumisena, lattiapäällysteen irtoamisena ja värivikoina tai näkyvänä homerihmastona. Ennen näkyviä vaurioita voi sisätiloissa esiintyä vieraita hajuja ja rakenteiden sisäpinnassa kasvavasta lähes näkymättömästä homerihmastosta […]
-
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Asukkaiden elimistöjen tulehdusriski kasvaa, kun rakennusmateriaaleissa kasvaneet homeet, hiivat ja bakteerit lisääntyvät levittäen sisäilmaan itiöitä ja erityyppisiä myrkyllisiä aineita. Kosteusvaurioissa syntyvät myrkylliset aineet voivat vaarantaa asukkaiden terveyttä lyhyessäkin ajassa, ensioireita voi ilmetä jo muutamassa päivässä. Ne aiheuttavat määrittelemättömiä ärsytysoireita, jotka […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). “Asiantuntija peräänkuuluttaa lääkärien koulutuksen kehittämistä, jotta sisäilmasairaudet tunnistettaisiin nykyistä paremmin. Infektiolääkäri, professori Ville Valtosen mukaan nykylääkärit erikoistuvat niin kapealle alalle, että he eivät osaa dianosoida monioireisia.”[1] Arviolta noin puoli miljoonaa suomalaista kärsii huonosta sisäilmasta. Esimerkiksi talon vesittynyt home voi viedä […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Merkittävimpiä ilmansaasteita ovat hengitettävät hiukkaset, rikkidioksidi, happamat aerosolit, typpioksidit, hiilimonoksidi ja otsoni. Ilmansaasteet esiintyvät lähes aina useiden aineiden seoksina, minkä vuoksi yksittäisten aineiden terveysvaikutusten arviointi on vaikeaa. Lyhytaikainenkin altistuminen yllämainituista hengitettävistä hiukkasista koostuville hiukkasseoksille voi aiheuttaa sydän- ja hengitystiesairauksia, hengitystieinfektioita […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Fossiilisiin polttoaineisiin perustuva energian tuotto ja käyttö ovat merkittävin ilman pienhiukkasten aiheuttaja. Pienhiukkasia syntyy aina kun energiaa tuotetaan polttamalla. Siten syntyvät ilmansaasteet, jotka aiheuttavat sairauksia. Kun arvioidaan kaikkia elämänalueita ja riskejä, pienhiukkaset ympäristötekijöinä yltävät 12 merkittävimmän terveysriskin joukkoon. Pienhiukkaset pääsevät […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Eräs viime vuosikymmenien aikana paljon tutkittu reaktiivisen typen yhdiste on typpidioksidi. Se laajentaa tehokkaasti verisuonia. Sitä voidaan kutsua myös elimistön omaksi ”nitroksi”. Teho saattaa olla nopeampi ja parempi kuin lääketeollisuuden valmistaman varsinaisen nitrovalmisteen, nitroglyseriinin, jonka 0,5 mg:n annos saattaa tehokkaasti […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Entsyymien käyttö ravintolisinä on yleistynyt viime vuosikymmeninä. Entsyymiterapiaa eli entsyymivalmisteiden käyttöä on suositeltu astman hoidossa tukemaan ruoansulatus- ja immuunijärjestelmää ja ärtyneiden limakalvojen paranemista sekä vähentämään tulehdusreaktioita. Astman hoidossa entsyymiterapiassa on suositeltu käytettäväksi joka aterialla entsyymivalmisteita, joissa on huomattavia annoksia useita […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Ruoansulatus kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta. Jo 1980-luvulla on käytetty hoitomenetelmää, joka parantaa antibioottilääkityksen turvallisuutta. Probioottien merkitys tiedostettiin Ranskassa jo 1980-luvulla: lääkäreiden opetuksessa korostettiin, että antibioottihoidon aikana tulee aina määrätä probioottivalmiste. Esimerkiksi Bordeux’in yliopiston professori luennossaan kandidaateille sanoi, että kyseessä on hoitovirhe, jos määrätään antibioottikuuri ilman probioottisuojausta. Ranska onkin monessa mielessä […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Ruoansulatus kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta. Yksi merkittävimmistä dysbioosille altistavista tekijöistä on antibioottien liikakäyttö ja probioottisuojauksen laiminlyönti. Antibioottikuurien aikana normaali flooran bakteerit vähenevät suoliston limakalvopinnoilla ja hiivat sekä haitalliset bakteerit valtaavat kasvualaa. Kullakin antibiootilla on tyypillisiä vaikutuksia suoliston normaali flooraan. Mikrobien koostumus suolistossa on yksilöllinen, samoin antibioottikuurien haittavaikutukset. Antibioottien liikakäytön lopullisia […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Ruoansulatus kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta. Hapetusstressin lisääntyessä tulehdusalueen limakalvojen kudosvauriot laajenevat. Näin syntyvät sytokiinit, vapaat radikaalit ja muut hapettavat aineet lisäävät ketjureaktioina tulehdusta myös ympäröivissä kudoksissa. Kyseessä on tulipalon omaisia vaurioprosesseja, jotka laajalti heikentävät suoliston puolustusmekanismeja. Suolen normaalille toiminnalle tärkeät probioottiset bakteerikannat vähenevät, ja näin tulee tilaa lukuisille haitallisille bakteereille […]