Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Lääkäreille on annettu ohjeita, että yli kahden viikon pituisia lääkekuureja ei tulisi käyttää kohtalokkaiden sivuvaikutusten välttämiseksi. Tulehduskipulääkkeiden käyttöä erilaisten oireiden ensiapuna on pidettävä merkittävänä riskitekijänä, koska ne aiheuttavat mahasuolikanavassa ja hengitysteissä limakalvovaurioita. • Tulehduskipulääkkeet aiheuttavat etenkin hoidon alussa noin 70–90 %:lle käyttäjistä mahalaukun ja pohjukaissuolen limakalvon syöpymisiä ja muita pinnallisia limakalvovaurioita. Noin neljäsosalle pitkäaikaiskäyttäjistä kehittyy krooninen […]
-
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Uudemmat tämän ryhmän valmisteet kuten ranitidiini ja famotidiini eivät aiheuta vaikeita sivuvaikutuksia, joten ne voivat olla pitkäaikaisessa käytössä suhteellisen turvallisia. Uudentyyppisiä suolahapon erityksen estäjiä ovat ns. protonipumpun estäjävalmisteet (lanzopratsoli ja omepratsoli). Niiden vaikutus on pitkäaikainen. Yhdellä suun kautta otetulla lääkeannoksella saavutetaan yli 13 tunnin pituinen suolahapon erityksen voimakas esto. Seitsemän vuorokauden lääkityksellä saavutetaan […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Antasidit eli suolahappoa neutraloivat valmisteet vähentävät nopeasti närästystä ja ylävatsavaivoja, mutta poistuvat tyhjästä mahasta jo puolen tunnin kuluessa. Kalsiumkarbonaattia sisältävät antasidivalmisteet runsaasti käytettynä voivat nostaa merkittävästi veren kalsiumpitoisuutta. Se puolestaan voi stimuloida suolahapon eritystä, joten kalsiumkarbonaatin nauttimisen jälkeen suolahappoeritys voi nousta. Alumiinia sisältävät suolahappoa neutraloivat valmisteet Useimmat happolääkkeet sisältävät alumiiniydroksidia, joka voi sitoa […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Hoidon tavoitteena on oireen loppuminen ja sen taustalla olleen tulehduksen rauhoittaminen sekä uusiutumisen ja komplikaatioiden estäminen. Refluksisairauteen voidaan tehokkaasti vaikuttaa tietyillä elämäntapamuutoksilla. Sellaisia ovat sängyn pääpuolen kohottaminen yli 15 cm, laihduttaminen, ilta-aterioiden välttäminen, usein syödyt pienet ateriat, ärsyttävien ruokien, kuten sitrushedelmien, tomaatin, kahvin ja väkevän alkoholin välttäminen, tupakoinnin lopettaminen, tiettyjen lääkkeiden kuten nitrovalmisteiden (kivunhoidossa voidaan […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Toisinaan pitkään kestänyt ruokatorven tulehdus aiheuttaa haavaumia, ruokatorven ahtautumista ja nielemisvaikeuksia. Kaikista ruoansulatuskanavan verenvuodoista noin 7 % on ruokatorviperäisiä. Ruokatorven tulehdukseen liittyvä vuoto on lähes aina anemiaan johtavaa tihkuvuotoa. Refluksisairauteen voi liittyä ruoan joutuminen henkitorveen (aspiraatio), joka taas aiheuttaa toistuvia hengitystieinfektioita ja erityisesti lapsilla ja vanhuksilla yöllisiä yskäkohtauksia. Sillä on epäilty olevan osuutta myös […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Keskeisenä limakalvon suojatekijänä on pidetty moitteetonta motorista toimintaa, jonka oletetaan puhdistavan ruokatorven limakalvo haitallisista aineista. Liman erityksellä on ilmeisesti merkitystä. Sylki sisältää bikarbonaattia, joka neutraloi ruokatorveen jäänyttä suolahappoa. Koska syljen eritys vähenee iän myöten, iäkkäillä ruokatorven happosuojaus heikkenee. Useimmilla refluksipotilailla on todettu palleatyrä, joka selvästi hidastaa ruokatorven happopuhdistumaa. Tutkimukset osoittavat, että sylki […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Närästysoireita aiheuttavia sairauksia ovat mm: • refluksisairaus, johon joko liittyy tai ei liity ruokatorven tulehdus • ruokatorven muut motoriset häiriöt kuten alasulkijan jatkuva laukeamaton kouristus, epämääräiset kouristukset ja ns. pähkinänsärkijäruokatorvi • klassinen mahahaavatauti • mahalaukun tyhjenemishäiriöt • ärtyvän suolen oireyhtymä • ruokatorven ja mahalaukun kasvaimet • palleatyrä vaikuttaa usein oireeseen. […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Parantava ruoka – Pellavarouhe pokkarista. • Monityydyttymättömät rasvahapot eivät suurenna syöpäriskiä ihmisellä. • Runsas n-3-rasvahappojen (omega-3) saanti saattaa suojata äkkikuolemalta (koskee paitsi sydänpotilaita myös oletettavasti terveitä) (joilla kuitenkin voi olla merkittäviä antioksidanttivajeita, toim. huom.). • Monityydyttymättömien rasvahappojen riittämätön saanti saattaa nostaa verenpainetta, mutta kun niitä saa suositusten mukaisesti, ylimääräiset rasvahappomäärät eivät enää vaikuta verenpaineeseen. • Suurten […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Parantava ruoka – Pellavarouhe pokkarista. Suomalainen kylmäpuristettu pellavansiemenöljy sisältää melko runsaasti, noin 15 %, linolihappoa (LA). LA on raaka-aine, josta elimistö pystyy tuottamaan muita rasvahappoja. Linolihappo kuuluu omega-6-sarjaan. Ravitsemustieteilijät suosittelevat, että noin 5 % päivän energiatarpeesta saataisiin linolihaposta eli sen päiväannoksen tulisi olla 6 g. Linolihapon erityinen tehtävä on huolehtia siitä, että ihon pintakerroksen solukalvot eivät […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Parantava ruoka – Pellavarouhe pokkarista. Muita omega-3-sarjan rasvahappoja: ◊ Eikosapentaeenihappo (EPA) ◊ Eikosaheksaeenihappo (EHA) ◊ Dokosaheksaeenihapon (DHA) Lähteitä: pellavansiemenöljy, kalanmaksaöljy, kalaöljy. Kala-allergikot ja kasvissyöjät eivät saa ravinnostaan kaloissa olevia omega-3-sarjan rasvahappoja. Siksi elimistölle on hyvä tarjota kylmäpuristettua pellavansiemenöljyä. Teelusikallinen öljyä sisältää alfalinoleenihappoa täydentämään päivän tarvetta, ruokalusikallinen riittää kattamaan päivän tarpeen. Tilaa Parantava ruoka pellavarouhe […]