Vatsa kuntoon

  • Elämäntapamuutokset käyntiin!

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Hoidon tavoitteena on oireen loppuminen ja sen taustalla olleen tulehduksen rauhoittaminen sekä uusiutumisen ja komplikaatioiden estäminen. Refluksisairauteen voidaan tehokkaasti vaikuttaa tietyillä elämäntapamuutoksilla. Sellaisia ovat sängyn pääpuolen kohottaminen yli 15 cm, laihduttaminen, ilta-aterioiden välttäminen, usein syödyt pienet ateriat, ärsyttävien ruokien, kuten sitrushedelmien, tomaatin, kahvin ja väkevän alkoholin välttäminen, tupakoinnin lopettaminen, tiettyjen lääkkeiden kuten nitrovalmisteiden (kivunhoidossa voidaan […]

    Read more

  • Sinkkiä limakalvoille artikkeli jatkuu

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Toisinaan pitkään kestänyt ruokatorven tulehdus aiheuttaa haavaumia, ruokatorven ahtautumista ja nielemisvaikeuksia. Kaikista ruoansulatuskanavan verenvuodoista noin 7 % on ruokatorviperäisiä. Ruokatorven tulehdukseen liittyvä vuoto on lähes aina anemiaan johtavaa tihkuvuotoa. Refluksisairauteen voi liittyä ruoan joutuminen henkitorveen (aspiraatio), joka taas aiheuttaa toistuvia hengitystieinfektioita ja erityisesti lapsilla ja vanhuksilla yöllisiä yskäkohtauksia. Sillä on epäilty olevan osuutta myös […]

    Read more

  • Sinkkiä limakalvoille

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Keskeisenä limakalvon suojatekijänä on pidetty moitteetonta motorista toimintaa, jonka oletetaan puhdistavan ruokatorven limakalvo haitallisista aineista. Liman erityksellä on ilmeisesti merkitystä. Sylki sisältää bikarbonaattia, joka neutraloi ruokatorveen jäänyttä suolahappoa. Koska syljen eritys vähenee iän myöten, iäkkäillä ruokatorven happosuojaus heikkenee. Useimmilla refluksipotilailla on todettu palleatyrä, joka selvästi hidastaa ruokatorven happopuhdistumaa. Tutkimukset osoittavat, että sylki […]

    Read more

  • Närästyksen syitä

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Närästysoireita aiheuttavia sairauksia ovat mm: • refluksisairaus, johon joko liittyy tai ei liity ruokatorven tulehdus • ruokatorven muut motoriset häiriöt kuten alasulkijan jatkuva laukeamaton kouristus, epämääräiset kouristukset ja ns. pähkinänsärkijäruokatorvi • klassinen mahahaavatauti • mahalaukun tyhjenemishäiriöt • ärtyvän suolen oireyhtymä • ruokatorven ja mahalaukun kasvaimet • palleatyrä vaikuttaa usein oireeseen. […]

    Read more

  • RUOKATORVEN JA MAHALAUKUN SAIRAUKSIA – Närästys ja refluksitauti

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Närästys (heartburn, pyrosis) on ruokatorven sairauksissa keskeinen oire kiputilojen ja nielemisvaivojen rinnalla. Se voi tuntua vain pienellä alueella, mutta toisinaan se tuntuu laajemmin rintalastan takana ja rintakehän ja ylävatsan seudussa. Pienellä osalla potilaista kipu säteilee selkään. Oire ilmaantuu usein aterian jälkeen. Närästys voi tuntua lievästi kivuliaana, polttavana tai korventavana tunteena. Samalla voi suussa […]

    Read more

  • Nenänielun limaisuus

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Useimmiten selkeitä taustatekijöitä ei löydy, jolloin jäljelle jäävät oireenmukaiset hoidot. Markkinoilla olevat yskänlääkkeet eivät tunnetusti tehoa pitkittyneeseen yskään eivätkä nenänielun limaisuuteen. Kuten kaikissa kroonisissa tulehdustilanteissa myös tämän alueen sairauksissa tulisi panostaa yksilöllisiin laboratoriotesteihin perustuviin ravitsemushoitoihin, joilla yleensä voidaan selkeästi vähentää taustalla olevaa hapetusstressiä ja kroonisia tulehdusreaktioita. Käytännössä olen huomannut, että kahdeksaa rohtoa sisältävä […]

    Read more

  • Pitkittynyt yskä ja nuha (osa 2/2)

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Pitkittynyt nuha voidaan jakaa karkeasti kolmeen ryhmään: 1. allergisiin 2. infektiivisiin eli mikrobi-infektion aiheuttamiin 3. ryhmään, jossa ei ole näyttöä allergiasta eikä mikrobi-infektiosta. Pitkäaikaisen allergisen nuhan hoidossa pyritään välttämään tunnettuja allergeeneja ja lisäksi lievittämään oireita antihistamiinivalmisteilla ja nenäsuihkeilla. Jos lääkehoito ei auta, pääasiallinen limanvalumisoireita aiheuttava syy saattaa olla refluksitauti. Yskän ja nenänieluun […]

    Read more

  • Pitkittynyt yskä ja nuha (osa 1/2)

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Pitkittyneen yskän vaivaamista potilaista 80 %:lla esiintyy liman valumista nieluun. Se aiheuttaa yskää joko suoralla, verenkierrollisella tai hermoston välittämällä mekanismilla. Arviolta joka kymmenennellä suomalaisella on päivittäin närästystä ja/tai karvasveden nousua suuhun. Joka kolmannella astmaatikolla on poikkeavan runsas mahanesteen nousu ruokatorveen toisinaan ilman refluksioireita. Ns. protonipumpun estäjälääkkeet vähentävät potilaiden oireita, myös yöllisiä astmaoireita merkkinä siitä, […]

    Read more

  • NENÄNIELUN OIREITA JA SAIRAUKSIA

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Ylähengitystiesairaudet, kuten pitkittynyt nuha ja poskiontelotulehdukset sekä ruoansulatuskanavan alueella refluksitauti (mahanesteen nousu ruokatorveen ja nieluun) voivat olla syynä nenänielun limaisuuteen. Se on suomalaisten lääkäreiden melko vähän tuntema oireyhtymä, josta englanniksi käytetään nimitystä ”postnasal drip”. Nykyään esitetään tämän sijasta käytettäväksi termiä ylähengitystieperäinen yskäoireyhtymä, englanniksi ”upper air way cough syndrome”. Tulehdukset nenässä ja poskionteloissa sekä nenänielun sairaudet […]

    Read more

  • Suun allergia parani antioksidanttihoidolla

    Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Viisissäkymmenissä oleva potilas sairastui jo 1980-luvun lopulla ärtyvän suolen oireyhtymään. Vaikein oire oli ollut voimakas poltto suussa, joka alkoi vuosi ennen hoitoon tuloa. Hän oli menettänyt hampaansa vähitellen. Tavallinen, muoviakryylistä valmistettu irtoproteesi oli alkanut käydä sopimattomaksi. Mitä kauemmin hammasproteesi oli suussa, sitä enemmän se poltti. Leukoja särki, leuat naksuivat ja niksuivat. Elämä oli […]

    Read more

  • Sivu 13 of 18
Lataa nyt Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirja ilmaiseksi! Lataa e-kirja (arvo 35,90 €) ilmaiseksi tästä!