Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta.
Lääketiede hoitaa lääkkein. Jokaiseen sairauteen kehitetään oma lääke ja kymmenen sairautta tai oiretta merkitsee kymmentä lääkettä, jotka tehokkaasti kohdistuvat hoidettavaan oireeseen, ehkä aiheuttaen uutta lääkitystä vaativan sivuvaikutuksen. Lääkkeitä tarvitaan, ja ne tuovat lisää hyviä elinvuosia. Korostan taas kerran, että lääkärin määräämiä lääkkeitä ei saa ilman lääkärin mielipidettä jättää pois. Elämä tuo mukanaan kehon muutoksia, jotka vaativat lääkkeiden apua, tai elimistön toiminnassa voi olla geneettinen alttius sairauteen, jota mikään itsehoito ei pysty korjaamaan.
Elämäntapasairauksissa lääkkeille löytyy kuitenkin vaihtoehtoja. Hoitavan ruokavalion perusperiaatteilla saatetaan hoitaa kaikkia kymmentä erilaista ongelmaa, positiivisena sivuvaikutuksena hoituu ehkä muitakin vaivoja ja vähintään virkeys lisääntyy. Täsmähoitoa ravinnoltakin usein vaaditaan, joten ruokavalio sovelletaan aina tilanteen mukaan.
Luonnonmukaisen hoidon periaatteisiin kuuluu kokonaisvaltaisuus. Niinpä maksan toiminnan tukemiseenkaan ei kannata lähteä pelkän ruokavalion keinoin, vaan ottaa käyttöön sopivasti valiten kaikki itselle sopivat keinot liikunnasta rentoutumiseen, yrteistä colonic-hoitoihin, akupunktiosta vyöhyketerapiaan. Voimakas kemiallinen lääke ”räjäyttää” oireen pois. Kokonaisvaltainen elämäntapahoito vaikuttaa hitaasti, mutta poistaa usein oireen lisäksi sen aiheuttajan.
Tukihoitojenkaan varaan ei pidä heittäytyä ilman elämäntapamuutoksia. Akupunktiosta voi saada ratkaisevan helpotuksen ja selvitä jonkin aikaa eteenpäin, vaikka stressi, unen puute, roskaruoka ja liikkumattomuus jatkuvat. Loputtomiin ei kuitenkaan mikään hoito kanna, jos elämäntapamuutoksia ei tehdä. Mitä varhemmin niihin lähdetään, sitä pienemmillä muutoksilla selvitään. Mutta koskaan ei ole liian myöhäistä.
Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta?
Tilaa Marja Ruutin Terve maksa -kirja nyt -15% alennuksella alennuskoodilla ”tervemaksa”!
Lisää koodi ”tervemaksa” ostoskorissa kohtaan ”Kupongin koodi” ja paina ”Käytä kuponki” -nappia niin alennus astuu voimaan.
© Mividata Oy ja Marja Ruuti