Tämä artikkeli on ote Marja Ruutin kirjoittamasta Terve maksa kirjasta.
Maksassa syntyvää ja suolistoon sappirakon kautta tulevaa sappinestettä tarvitaan ruoansulatukseen, mutta myös ylläpitämään suolen limakalvoa ja hyvää bakteeristoa. Sappinesteen muodostuksen ja virtauksen ongelmat edistävät suolistossa haitallisten bakteerien valtaa ja sen myötä myrkyllisten yhdisteiden syntyä ja inflammaatiota.
Kellertävä iho ja silmät kertovat tilanteesta
Kolestaasi tarkoittaa sapen kerääntymistä maksaan. Sapeneritys voi häiriintyä maksasolujen toimintahäiriössä, sappikivien takia, infektioissa ja muissa maksasairauksissa ja joidenkin lääkkeiden (esim. estrogeenit, erytromysiini) ja myrkkyjen (esim. sienimyrkyt) tai bakteerien endotoksiinien takia. Gramnegatiivisten bakteerien tuottamat endotoksiinit saattavat häiritä solukalvojen toimintaa ja estää sappihappojen kiertoa.
Sairas maksa ei pysty siirtämään suolistosta takaisin imeytyneitä sappihappoja sappinesteeseen, jolloin niitä, kolesterolia ja bilirubiinia saattaa kertyä vereen. Sappinesteen virtauksen heikentyessä tai estyessä iho ja silmänvalkuaiset kellertyvät vereen kertyvän bilirubiinin takia. Lievätkin maksan toimintahäiriöt saattavat aiheuttaa hiukan kellertävän sävyn ihoon ja silmän valkuaisiin. Selvä keltaisuus tai ulosteen valkoisuus ovat jo vaikean sairauden merkkejä.
Sapenerityksen vähetessä häiriintyy rasvojen sulaminen ja imeytyminen suolistossa, ja kolesterolia saattaa kertyä elimistöön. Pitkään jatkuva sappinesteen puute vaurioittaa maksasoluja, vähentää rasvaliukoisten vitamiinien saantia ja aiheuttaa elimistössä rasvan puutosta. Seurauksena voi olla luuston ja lihasten heikkoutta ja veren hyytymishäiriöitä.
Sappinesteen mukana maksa poistaa kuona-aineita, siis aineenvaihdunnan jätteitä ja kakkosfaasissa käsiteltyjä haitallisia aineita. Sappirakko reagoi ruoan rasvaan supistumalla ja purskauttamalla varastoimaansa sappinestettä suoleen. Samalla sappinesteeseen siirtyneet kuona-aineet poistuvat ulosteeseen. Mitä tapahtuu, jos ruokavalio onkin rasvaton? Sappinestettä ei tarvita rasvan sulatukseen, joten sappirakko saa olla rauhassa nesteineen. Mitä tapahtuu kuona-aineille? Nekin saavat seistä rauhassa sappirakossa ja mahdollisesti kiteytyä kiviksi. Sappikiviä muodostuu myös maksassa, mihin syntyy otolliset olosuhteet, jos maksan sappitiehyissä kulkeva sappineste ei virtaa eteenpäin.
Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta?
Tilaa Marja Ruutin uutuuskirja Terve maksa nyt -15% alennuksella koko tilauksen loppusummasta koodilla ”tervemaksa”!
Nopea ohje alennuksen käyttöön ostoskorissa:
Lisää teksti tervemaksa, kohtaan ”Kupongin koodi”.
Paina ”Käytä kuponki” -nappia ja alennus näkyy ostoskorissa.
© Mividata Oy ja Marja Ruuti