Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä).
“Toimi heti, kun havaitset tai epäilet, että asunnossasi tai työpaikallasi on huono sisäilman laatu tai rakennuksessa ja sen laitteissa on vikoja tai puutteita. Jos rakennuksen huono sisäilma alkaa aiheuttaa terveyshaittoja, on tilanne kehittynyt jo turhan pitkälle.”
“Voit epäillä sisäilmahaittaa, jos asunnossasi tai työpaikallasi on seuraavia epäkohtia:
- Epämiellyttäävä haju, esimerkiksi pistävä tai maakellarimainen haju
- Tunkkainen ilma
- Liian alhainen lämpötila tai veto
- Liian korkea lämpötila
- Näkyvää hometta tai kosteusvauriojälkiä, esimerkiksi maalin tai tasoitteen hilseily, tapetin kupruilu, parketin tummuminen, kaakeleiden irtoaminen alustasta ja muovimaton saumojen aukeaminen
- Riittämätön ilmanvaihto, ei tulo- tai korvausilmaventtiileitä, ikkunat huurtuvat, paperiarkki ei pysy kiinni poistilmaventtiilissä
- Oireilu, joka helpottuu tai katoaa muualla oleskeltaessa (nenä ja kurkun oireet, silmien ja ihon ärsytys, päänsärky ja väsymys
- Usein toistuvat hengitystieinfektiot.”
Lisätietoja saa järjestöiltä, mm. Sisäilmayhdistys ry, Allergia- ja astmaliitto, Hengitysliitto ry sekä Asumisterveysliitto AsTe ry.[3]
[3] Mistä apua sisäilma- ja homeongelmiin. Alan järjestöjen esite 2013 (Allergia- ja astmaliitto, Hengitysliitto, VVS Föreningen i Finland rf, Sisäilmayhdistys, Asumisterveysliitto AsTe ry, STUK, Sisäilma infopiste)
(Ks. luku: Homepölyongelma sairastutti “teräsvaarin”)
Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta?
Päätimme, että parasta mitä meillä on antaa nyt kytevään tilanteeseen, on jakaa Antioksidanttiklinikoiden perustajan, erikoislääkäri Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirja kokonaisuudessaan ILMAISEKSI!
Lataa NYT Kaarlo Jaakkolan kirja “Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla” ILMAISEKSI (norm. 35,90€) TÄSTÄ:
Lataa e-kirja ilmaiseksi tästä >>
Sivulta löytyy myös 16 ilmaista käytännönläheistä terveysopasta, jotka ovat kaikki toistaiseksi ilmaiseksi ladattavissa (arvo 4,90 € / kpl). Tutustu oppaisiin ja lataa ne koneellesi tästä: http://biomed.fi/ladattavat-oppaat/
PS. Nyt on aika jakaa todellisen ravitsemushoitojen legendan viisauksia koko kansan avuksi! Anna myös läheisellesi mahdollisuus ilmaiseen terveystietoon ja laita e-kirjan ja oppaiden linkit jakoon somessa tai emaililla.
© Mividata Oy ja Kaarlo Jaakkola