Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Keskeinen antioksidantti, kasvientsyymi superoksididismutaasi, suojaa solujen rakenteita. Ruotsalainen innovaattori Gösta Karlsson onnistui kehittämään tehokkaan menetelmän, jolla pystyttiin keräämään kasvien siitepölystä raaka-ainetta. Siitä valmistettiin tiettyjen kasvien emiuutetta, joka hedelmöitysvaiheessa muodosti uutta vaikuttavaa ainetta eli superoksididismutaasia (SOD). Tutkijat Joe McCord sekä Irwin […]
-
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla kirjasta (lataa koko e-kirja NYT ILMAISEKSI tästä). Kasvisvalkuaisen runsas käyttö lisää sinkin tarpeen kaksinkertaiseksi. Runsas kahvin, teen ja alkoholin käyttö sekä voimakas hikoilu lisäävät sinkin eritystä. Ulostuslääkkeiden ja kuituvalmisteiden käyttö vähentää sinkin imeytymistä. Sinkin puutteessa vastustuskyky heikkenee ja ihminen saattaa altistua virus- ja bakteeritulehdusten lisäksi jopa syövälle. […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Ruoansulatus kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >> Neljännesvuosisadan aikana allergisten tautien esiintyvyys on lisääntynyt. Ympäristömuutoksella on suuri merkitys. Myös suoliston mikrobiflooran muutokset ovat keskeisiä. Monet ruoka-aineet kuten maitotuotteet ja gluteenia sisältävät viljat (vehnä, ruis ja ohra) voivat aiheuttaa yliherkkyysreaktioita. Mahasuolikanavan oireet ovat usein joko […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >> Sinkki on välttämätön perimäaineksen (DNA ja RNA) sekä valkuaisaineiden tuotannossa, joten elimistön lisäsinkistä tulisi huolehtia kaikissa tiloissa, joissa tapahtuu nopeaa kasvua: vastasyntyneiden ja lasten kasvu, puberteetti ja raskaus. Sinkki on erityisen tärkeä immuunijärjestelmän toiminnalle, sillä ilman riittävää […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >> Yleinen arvio on, että maailmassa on noin 2 miljardilla ihmisellä sinkin puute. Maailman terveysjärjestö (WHO) on vuonna 1973 todennut sinkin elimistölle välttämättömäksi ravintotekijäksi ja määritellyt aikuisen päivittäiseksi tarpeeksi 15 mg sekä suositellut raskauden aikana 20 mg ja […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >> “Ravinnon D-vitamiini ei riitä, todistavat kotimaiset ja tuhannet ulkomaisetkin tutkimukset. Suomalaistutkimusten mukaan ravinnosta saamme vain 7,5−10 mikrogrammaa deetä päivässä. Olisi arveluttavaa kertoa mediassa, että ravinnon D-vitamiini riittää aikuisille. − − Lääkäri ei “odottele uusia D-tutkimuksia” kun potilaamme […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >> On tärkeää jo lapsuudessa varmistaa D-vitamiinin riittävä saanti. Valitettavasti yleiset D-vitamiinin saantisuositukset ovat vuosikymmenien aikana pysyneet matalina. Niinpä vaarana voi olla, että nykyiset suositukset kattavat vain osan D-vitamiinitarpeesta. On mahdollista, että moni aikuinen kärsii piilevästä D-vitamiinin puutteesta. D-vitamiinin puutoksesta […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >> Elimistön matala D-vitamiinipitoisuus saattaa selittää sen, miksi ihmisiä kuolee influenssaan talvisin, muttei yleensä kesäisin. Kun aurinko kohdistuu kasvoille kesällä kolmen tunnin ajan, muodostuu 10 mikrogrammaa (µg) D-vitamiinia. Jos muutkin ihonosat ovat auringonvalossa, D-vitamiinituotanto lisääntyy olennaisesti. Kuitenkin elämäntyyli, […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >> Antioksidanttina toimivalla A-vitamiinilla on monia tehtäviä soluissa. Se säätelee solujen jakautumista ja voi estää vaurioituneiden solujen muuttumista pahanlaatuisiksi. Yhdessä D-vitamiinin kanssa A-vitamiini voi estää pahanlaatuisen solun jakautumista tai muuttaa kasvainsolut jälleen normaaliin muotoon. A-vitamiini tehostaa limakalvojen uudistumista […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta, jonka voit ladata nyt ilmaiseksi kokonaisuudessaan tästä (HUOM! Edun arvo 35,90€) >> Seleeni vaikuttaa mm.: Hapetusstressiin Tulehdukseen Immuunitoimintoihin Kroonisissa tulehduksissa elimistön puolustusmekanismit tuottavat jaksoittain haitallisia aineita, jotka häiritsevät kudosten uudistumista ja johtavat kudosvaurioihin. Mikrobien lisäksi monet muut tekijät kuten tupakansavu ja asbestoosi aiheuttavat kroonista tulehdusta. On lähes mahdotonta lisätä […]