Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Muihin viljelykasveihin verrattuna pellavansiemen sisältää eniten omega-3-sarjaan kuuluvaa monityydyttymätöntä alfa- linoleenihappoa (ALA). Suomessa viljellyn Helmi-nimisen lajikkeen siemenistä puristetussa öljyssä on keskimäärin 62 % ALA:ta, joka kuuluu omega-3-sarjaan. Se on tärkeä solukalvojen rakennusmateriaali ja sillä on merkittäviä vaikutuksia solukalvojen läpäisevyyteen ja toimintakykyyn. Ihmiselimistö itse ei pysty tuottamaan ALA:ta. […]
-
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Mahasuolikanavan yläosan oireiden hoidossa suositellaan 5–10 ml (1–2 teelusikallista) lukuisia kertoja, jopa 4–8 kertaa päivässä muutaman päivän ajan, kunnes oireet hellittävät. Jatkolääkinnässä usein riittää 21⁄2–10 ml 1–3 kertaa päivässä. Pientä 200 millilitran pulloa ei tarvitse säilyttää jääkaapissa, vaan sitä voi kuljettaa mukana, ja piigeeliä voi ottaa […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Pellavansiemen tai sen osat ovat hyviä lisäravinteita, joilla on merkittäviä terveysvaikutuksia. Pellavansiemenestä saadaan puristamalla kahta tärkeää tuotetta, öljyä ja rouhetta. Ihmiskäyttöön tulisi hyväksyä ainoastaan kylmäpuristettu pellavansiemenöljy. Kun pellavansiemenöljy tuotetaan hapettomassa tilassa puristamalla, se säilyy jopa neljä kuukautta härskiintymättä edellyttäen, että öljy säilytetään jääkaapissa ilmatiiviissä valoa läpäisemättömässä […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Piihappovalmiste poistaa elimistössä olevaa piivajausta tai täydentää piin saantia, kun on kyseessä lisääntynyt piin tarve. Piilääkinnän voidaan odottaa parantavan ihon, hiusten ja kynsien laatua. Korvauslääkintä hyvin imeytyvällä piivalmisteella voi parantaa ihon ulkonäköä. Pienikiteinen piikristalli kykenee sitomaan itseensä suuontelossa, ruokatorvessa, mahalaukussa ja suolistossa olevia ympäristömyrkkyjä. Se voi […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Ihotulehdukset Normaalin arpimuodostuksen edistäminen Hampaiden kiinnityskudoksen tulehdukset Suun limakalvojen sairaudet Närästys Dyspepsia eli tarkemmin määrittelemätön ylävatsavaiva Mahakatarri Mahahaava Pohjukaissuolen haavauma Mahasuolikanavan allerginen ärsytystila Diarrhea eli ripulitauti Ärtyneen suolen oireyhtymä Akuutti ohutsuolitulehdus Paksunsuolen tulehdus Virtsarakon haavauma Lukuisat eläinkokeet osoittavat, että pii ei ole myrkyllinen aine. Suun kautta annosteltuna […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Pii on ihmiselle välttämätön hivenaine. Kansanlääkinnässä piidioksidin käytöllä on pitkät perinteet. Lääketieteen käyttöön piidioksidi tuli jo 1900-luvun alussa. Bakteerien keksijä, historiallinen tutkijakuuluisuus Louis Pasteur on profeetallisesti todennut, että piihappo tulee näyttelemään suurta ja merkittävää osaa hoidossa. Hänen kannanottonsa oli ensimmäinen näyttö siitä, että piillä voi olla […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Fosfolipidien riittävä saanti hoitaa solu- ja limakalvoja tukee muistia ja keskittymiskykyä edistää oppimista vähentää alakuloa ja ahdistuneisuutta vahvistaa immuunijärjestelmää auttaa ylläpitämään sydän- ja verenkiertoelimistön normaalia toimintaa kohentaa nivelten hyvinvointia Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta? Tilaa Kaarlo Jaakkolan kirjoittama Vatsa kuntoon -pokkari tästä! Tilaa tästä! © Mividata Oy […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. FOSFOLIPIDIT KORJAAVAT VAURIOITA Kreikankielinen kananmunan keltuaista tarkoittava sana lekithos on antanut nimensä kokonaiselle tärkeälle rasvayhdisteiden eli lipidimolekyylien ryhmälle, lesitiinille. Kananmuna sisältää paljon fosforia, ja myöhemmin lesitiininimitystä onkin alettu käyttää ainoastaan yhdestä runsaasti fosforia sisältävästä lipidimolekyyliryhmästä, joita kutsutaan fosfolipideiksi. Lesitiinin fosfolipidit ovat ns. rakennelipidejä eli niistä rakentuvat […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Peräpukamien hoidossa on järkevää pyrkiä poistamaan tai lievittämään sekä hetkellisiä että pitkäaikaisia sairauden aiheuttajia mm. ohjaamalla potilasta parempaan ruokavalioon. Potilaan tulee välttää ummetusta aiheuttavia ravintoaineita, kuten väkeviä mausteita, alkoholia, kahvia ja usein myös joitakin hedelmiä, kuten banaania. Suolen toiminta tulisi saada säännölliseksi. Ulosteen saaminen pehmeäksi vähentää […]
-
Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta. Peräaukon vaivat ovat varsin yleisiä, ja monet kärsivät niistä vuosikausia hakeutumatta hoitoon. Tällä alueella voi olla lukuisia sairauksia. Ylivoimaisesti yleisin syy peräaukon sairauksiin ovat peräpukamat. Peräpukamat ovat peräsuolen alaosan ja peräaukkokanavan limakalvon paksunnoksia, joissa on runsaasti verisuonia, pääasiassa laskimolaajentumia sekä laskimoiden ja valtimoiden välisiä yhdyssuonia. Verisuonia […]