Laktoosi-intoleranssi Maitotaloustuotteet ja monet muut elintarvikkeet sisältävät maitosokeria eli laktoosia. Laktoosiintoleranssia potevan ihmisen suolen seinämässä on liian vähän maitosokeria hajottavaa entsyymiä, beta-galaktosidaasia. Silloin laktoosi ei hajoa, eikä se imeydy vereen. Tila voi aiheuttaa mahaoireita, kuten röyhtäyksiä, kaasun muodostusta, turvotusta, mahakipuja ja vatsan löystymistä. Vaivat pahenevat usein iän myötä. Laktoosi-intoleranssia esiintyy 70-95 %:lla ihmiskunnasta, mutta sen […]
-
-
Luonnonkosmetiikka käsitteenä kertoo kuluttajlle, että kyseessä on luonnollisista raaka-aineista valmistettua kosmetiikkaa. Kuitenkaan aivan näin yksiselitteinen käsite ei ole, sillä lainsäädäntöön ei ole EU:ssa, eikä Suomessa saatu tarkkaa määritelmää luonnonkosmetiikasta. Eri riippumattomat organisaatiot myöntävät luonnonkosmetiikalle sertifiointeja, mikäli vaaditut kriteerit täyttyvät. Tällä tavoin tuodaan kuluttajan ja myyjän tietoisuuteen, että tuote on luonnollista alkuperää olevaa kosmetiikkaa ja että […]
-
Kuukautiset ovat osa naisen luonnollista elämänrytmiä murrosiästä vaihdevuosiin saakka. Ennen kuukautisia verenkierto ja aineenvaihdunta vilkastuvat synnytinelinten alueella, mistä saattaa seurata turvotuksen tunnetta ja lieviä kipuja ennen kuukautisia ja niiden alkuvaiheessa. Näistä lievistä kivuista ei ole syytä huolehtia. Niiden lievittämiseen voidaan käyttää kouristuksia laukaisevia yrttejä, kuten esimerkiksi siankärsämöä, lämpimiä kylpyjä sekä alavatsan kevyttä hieromista johannisöljyllä. Voimakkaat […]
-
Lapsettomuuteen saattavat johtaa monet erilaiset syyt: rakenteelliset tai toiminnalliset häiriöt joko miehen tai naisen elimistössä tai psykologiset syyt tai stressi. Eräiden täydentävien hoitomuotojen tiedetään joissain tapauksissa auttaneen. Tällaisia hoitoja ovat mm. vesihoidot, vyöhyketerapia, rentoutushoidot ja vaihtoehtoinen psykoterapia, toisin sanoen mielen ja kehon lukkojen avaaminen saattaa olla parasta hoitoa lapsettomuuteen. Myös ruokavaliolla ja muilla elintavoilla saattaa […]
-
Autististen ihmisten paksusuolessa on havaittu tavallista enemmän neurotoksiineja erittäviä bakteereja. Nämä hermomyrkyt imeytyvät vereen ja kulkeutuvat aivoihin, jossa ne haittaavat välittäjäaineiden toimintaa. Tunnettu englantilainen professori Glenn Gibson suosittelee pro- ja prebiootteja autistisille henkilöille. Myös karnosiinilla on saatu erinomaisia tuloksia lasten autistisen tautikirjon hoidossa. Tämä artikkeli on Luontaistuotealan ammatillisen peruskurssin aineistosta: Tri Tolosen materiaali, Maitohappobakteerit ja […]
-
Pro- ja prebiootit (synbiootit) vaimentavat tulehdussytokiineja ja hapetusstressiä, jotka ovat mukana kaikissa kroonisissa sairauksissa, myös masennuksessa, fibromyalgiassa ja kroonisessa väsymysoireyhtymässä. Synbioottien käyttö voi lisätä aivojen neurotrooppista tekijää (brain derived neurotrophic factor, BDNF), joka pitää yllä mielenterveyttä. Synbiootit tulisi ottaa aina avuksi hoidettaessa kliinistä masennusta. Lue lisää kroonisesta väsymysoireyhtymästä http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=87 Tämä artikkeli on Luontaistuotealan ammatillisen peruskurssin […]
-
Luonnonkosmetiikan valmistuksessa suositaan luonnonmukaisia raaka-aineita, joiden alkuperä on pystyttävä jäljittämään. Kasviperäisissä raaka-aineissa suositaan sertifioitua luomulaatua. Uhanalaisia kasveja ei käytetä. Geenimuunneltujen raaka-aineiden käyttö on kielletty. Mineraalipitoisten raaka-aineiden hankkiminen ei saa tuhota maisemaa tai saastuttaa ympäristöä. Synteettisten hajusteiden, öljyjen, rasvojen ja väriaineiden käyttö on kielletty. Kiellettyjä ovat myös silikonit sekä mineraali öljyt, esim. parafiini ja vaseliini. Eläinrasvat […]
-
Luonnonkaunis. Virpi Raipala-Cormier Frantsilan luomuyrttitilan perustaja Virpi Raipala-Cormier käsittelee kirjassaan naisen luontaista kauneuden- ja terveydenhoitoa kokonaisvaltaisesti. Hän esittelee kasvi- lääkintää, aroma- ja kukkaterapiaa, homeopatiaa, perinteistä kiinalaista lääketiedettä sekä joogaa kauneudenhoidon, kevyen ja vireän olon sekä terveydenhoidon tukena. Luontoäidin 250 reseptiä muun muassa kasvojen ja vartalon hoitoon tarjoavat mielenkiintoisia kokeiluhetkiä kotikeittiössä. 120 kasvin kauneudenhoidolliset käyttö- ja vaikutustiedot […]
-
Emätintulehdus eli vaginiitti on yleinen naisten vaiva ja sen taustalla voivat olla bakteerit, sienet ja virukset. Tavallisimpia emätintulehduksia ovat hiivasienitulehdus, bakteerivaginoosi (emättimen bakteerikannan epätasapaino) ja estrogeenin vajauksesta aiheutuva vaihdevuosien jälkeen esiintyvä atrofinen vaginiitti. Hiivasienitulehdukselle altistavia tekijöitä ovat mm. raskaus, antibiootit ja e-pillerit ja sen taustalla on useimmiten Candida Albicans –hiivasienen liikakasvu. Candida Albicans -hiivasieni kuuluu […]
-
Kuukautiset ovat osa naisen luonnollista elämänrytmiä murrosiästä vaihdevuosiin saakka. Ennen kuukautisia verenkierto ja aineenvaihdunta vilkastuvat synnytinelinten alueella, mistä saattaa seurata turvotuksen tunnetta ja lieviä kipuja ennen kuukautisia ja niiden alkuvaiheessa. Näistä lievistä kivuista ei ole syytä huolehtia. Niiden lievittämiseen voidaan käyttää kouristuksia laukaisevia yrttejä, kuten esimerkiksi siankärsämöä, lämpimiä kylpyjä sekä alavatsan kevyttä hieromista johannisöljyllä. Voimakkaat […]