Jos sinua piinaa jatkuva väsymys, alakulo, viluinen olo ja kylmät väreet, saatat sairastaa tietämättäsi kilpirauhasen vajaatoimintaa. Kilpirauhasen vajaatoiminta (hypotyreoosi) syntyy, kun kilpirauhanen ei enää pysty tuottamaan riittävästi kilpirauhashormoneja. Monilla vajaatoimintaan viittaavia oireita voidaan hoitaa masennuksena. Jos oireisiin kiinnitetään huomiota jo ajoissa, voidaan lievä kilpirauhasen vajaatoiminta mahdollisesti korjata normaaliksi ilman varsinaisia lääkkeitä. Tässä ovat tärkeänä tekijänä elämäntavat, ruokavalio ja ravintolisät. Kilpirauhasen […]
-
-
Naisten, odottavien ja imettävien äitien, iäkkäiden ihmisten, himourheilijoiden, kasvissyöjien sekä erilaisista suolistovaivoista kärsivien kannattaa ehdottomasti kiinnittää huomiota riittävään raudan saantiin. Raudanpuuteanemia on yleisimpiä ravintoaineiden puutostiloja. Niissäkin maissa, joissa ravintoa on tarjolla yllin kyllin, anemiasta kärsii jopa joka kymmenes ihminen. Keho tarvitsee rautaa mutta ei itse tuota sitä, siksi raudan saanti ravinnosta on välttämätöntä. Anemia voi […]
-
Liian vähäinen jodin saanti lisää riskiä sairastua kilpirauhasen vajaatoimintaan ja struumaan. Kilpirauhanen tarvitsee jodia tyroksiini (T4) ja trijodityroniini (T3) hormonien rakennusaineeksi. Nämä hormonit säätelevät monia elimistön toimintoja, kuten kasvua, lämmönsäätelyä ja aineenvaihduntaa. Sikiöajan ja varhaislapsuuden jodin puute on haitallista lapsen normaalin kasvun ja henkisen kehittymisen kannalta. Kannattaa siis kiinnittää huomiota riittävään jodin saantiin. Jodia tarvitaan […]
-
A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini ja välttämätön ravintoaine, jota elimistö tarvitsee näkökyvyn ylläpitoon, solujen kasvuun, kudosten erilaistumiseen ja suvunjatkamiskykyyn sekä sikiönkehitykseen. Elimistö ei pysty itse valmistamaan A-vitamiinia, joten sitä on saatava ravinnosta. Varsinaista A-vitamiinia eli retinolia on eläinkunnan tuotteissa. Sen parhaita lähteitä ovat maksa, kananmuna, voi, margariini sekä rasvaiset maitovalmisteet. A-vitamiinin esiasteita ovat karoteenit, jotka muuttuvat […]
-
Tiesitkö, että yli puolet maapallon väestöstä kärsii välttämättömien hivenaineiden puutteista? Etenkin sinkin, jodin, raudan ja seleenin puutostilat ovat hyvin yleisiä. Sinkkiä on ihmisessä n. 2000 mg ja se on elimistölle välttämätön ravintotekijä. Sinkkilisästä tulisi huolehtia kaikissa tiloissa joissa tapahtuu nopeaa kasvua, vastasyntyneiden ja lasten kasvu, puberteetti ja raskaus. Samoin raskasta fyysistä työtä tekevät ja runsaasti […]
-
Nuori mahtava uintilupaus Anton Herrala avaa kilpakauden tulevana viikonloppuna Jyväskylässä ja on tankannut itsensä iskuun Biomedin tuotteilla! Antonilla on kunnon tavoitteet, joten jesss Anton! Paljon tsemppiä Biomedin tiimiltä! Olen Anton Herrala, kilpauimari Tampereelta. Kilpailen, valmennan ja vaikutan hallituksessa uimaseura Tatu Tampereessa. Uinut olen pienestä pitäen, aloitin 5-vuotiaana kilpailemisen ja sillä teillä olen vielä 22- vuotiaanakin. […]
-
Tämä on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Parantava ruoka – Pellavarouhe pokkarista. ja toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. Molempia voi käyttää elintarvikkeena, mutta pellavarouheessa on merkittäviä etuja verrattuna kokonaisiin siemeniin. ◊ Ravintoaineet imeytyvät rouheesta paremmin kuin kokonaisista pellavasiemenistä. ◊ Lima-aines irtoaa helpommin rikotuista siemenistä kuin kokonaisista. ◊ Rouhetta suositellaan liotettavaksi kymmeniä minuutteja, siemeniä useampi tunti. ◊ Rouhe säilyy hyvin, koska rasvasta on poistettu suurin […]
-
Mitä pii on? Pii on vähemmän tunnettu hivenalkuaine, mineraali jota jokainen ihminen tarvitsee. Pii on välttämätön myös eläimille. Kasvienkin hyvinvointi on piistä riippuvainen. Missä piitä on? Piitä on luonnossa lähes kaikkialla; kasveissa, merivedessä ja kallioperässä happeen sitoutuneena. Pii onkin hapen jälkeen yleisin alkuaine. Ruoka-aineissa piitä saa parhaiten kasvikunnantuotteista. Vihannekset kuten parsa, kaali, retiisi, palsternakka, sipuli, maissi ja paprika […]
-
VUODEN 2016 SUPERRUOKA Täysin uudenlainen 100% suomalainen heraproteiinivalmiste puhdistaa ja ravitsee kehoa Proteiinit ovat energianlähde elimistölle ja rakennusaine lihaksille sekä luustolle. Niitä tarvitaan myös elimistön entsyymi- ja hormonitoimintaan. Maidon proteiinista noin 20% on heraproteiinia. Hera erottuu maidosta juuston valmistuksessa. Urheilijat tuntevat heraproteiinin palautusravinteena, mutta aktivoitu heraproteiini on paljon muutakin. Aktivoinnin ansiosta imeytyvyys, ravinteikkuus ja bioaktiivisuus moninkertaistuu. Aktivointi muodostaa myös kyvyn puhdistaa […]
-
Tämä artikkeli on toteutettu mainosyhteistyönä Biomedin kanssa. Pellavatuotteet rouheena tai rakeena ovat varsinainen terveyspommi, jota kavahtavat niin ummetus sekä kohonnut verensokeri ja ne ovat hyväksi myös kolesteroli ja rasva-arvojen hallintaan. Tuoreet marjat tai kuivatut marjajauheet ovat korvaamaton lisä, sillä niiden sisältämät aineet hoitavat suolistoa ja estävät jopa tulehduksia. Suomalaiset saavat keskimäärin liian vähän kuitua Pellavansiemenrouhe käytettynä marjojen kanssa […]