Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan kirjoittamasta Vatsa kuntoon kirjasta.
Suoliston bakteerikannan sekä muiden mikrobien haitalliset muutokset eli dysbioosi aiheuttaa mahasuolikanavan toiminnan häiriöitä. Suoliston bakteerien lukumäärä yksin paksusuolessa on suurempi kuin 100 miljardia.
Luku on suurempi kuin solujen kokonaismäärä ihmiskehossa. Kun maitohappobakteereja, probiootteja, on suolistossa riittävästi, ne ylläpitävät suoliston immuunipuolustusta. Terve mikrobisto voi muuttaa teollisen ruoan ja lääkkeiden kemiallista koostumusta, tuottaa tai hajottaa vitamiineja, hajottaa ravinnon myrkkyjä ja estää tautia aiheuttavien bakteerien ja hiivojen kasvua.
Terveet mikrobit tehostavat suoliston immuunijärjestelmää. Probioottien eli maitohappobakteerien antaminen ajoissa on tärkeä periaate suoliston hoidossa.
Lue myös aiemmin julkaistut Kaarlo Jaakkolan Vatsa kuntoon pokkarin osat:
-
VATSA KUNTOON POKKARIN JOHDANTO
-
PARANEMISTAPAUKSIA
-
RUOANSULATUSELIMISTÖN TOIMINNALLISET HÄIRIÖT
-
Ruoansulatusta rasittavia tekijöitä
-
Vuotavan suolen oireyhtymä
-
Saako serotoniinin vaje suolen ärtymään?
Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta?
Tilaa Kaarlo Jaakkolan kirjoittama Vatsa kuntoon -pokkari tästä!
© Mividata Oy ja Kaarlo Jaakkola